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रोजमर्रा की इन गलतियों से बिगड़ रही है आपके वजाइना की सेहत

वजाइना यानी महिलाओं के शरीर का वह अंग जिसके बारे में ज्‍यादातर महिलायें पूरी तरह से जागरुक नहीं हैं और इसके कारण रोज वे ऐसी गलतियां अनजाने में करती हैं जिससे उसकी सेहत प्रभावित होती है, इसके बारे में इस स्‍लाइडशो में जानते हैं।

महिला स्‍वास्थ्‍य By Gayatree Verma / Mar 28, 2016

कैसे रखें अपने वजाइना को हेल्‍दी

जब हेल्थ की बात की जाती है तो ना जानें महिलाओं के इस विशेष पार्ट की बात नहीं की जाती। जबकि हेल्दी वजाइना सेहत के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है। क्योंकि वजाइना की एक बीमारी आपके पूरे सिस्टम को खराब कर देगी। तो ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं अपने वजाइना को हेल्दी बनाए रखने के लिए ये गलतियां बिलकुल भी न करें।

साबुन से वजाइना की सफाई

अधिकतर महिलाएं इसे शरीर का अनहाइजीन हिस्सा मानती हैं जिस कारण इसे साफ करना जरूरी नहीं समझा जाता। जबकि यही पार्ट सबसे ज्यादा जरूरी है जिसका ख्याल रखना जरूरी है। ऐसे में हमेशा वाशरुम यूज़ करने के बाद इसे साफ करते रहें। लेकिन साबुन से इसे साफ ना करें। यहां की स्कीन चेहरे से भी अधिक डेलीकेट होती है। वजाइना सेल्फ क्लीनिंग है इसलिए केवल हमेशा ठंडे पानी से साफ करना ही काफी होता है। लेकिन जरूरी है कि इसे साफ करते रहें हमेशा।

टाइट पैंट को कहें बाय

अगर आपको टाइट्स या स्कीनी जींस पहनना पसंद है तो ओकेजनली ही पहनें। हमेशा टाइट पैंट पहन के रहने से वजाइनल एरिया में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता जिससे पसीने से वहां रैशेज हो जाते हैं। इस कारण महिलाओं को इस पार्ट में इन्फैक्शन अधिक होते हैं।

केवल सूती पैंटीज़

इस पार्ट का हमेशा पसीनारहित रखना जरूरी है। इसलिए ऐसा कोई भी कपड़ा या अंडरगारमेंट ना पहनें जो पसीना अवशोषित ना करता है। हमेशा सूती के पैंटीज ही पहनें। सिल्क और लाइनेन के पैंटीज को स्पेशल पार्टीज के लिए ही छोड़ दें।

दो बार नहाएं

अगर आपको अन्य लोगों की तुलना में अधिक पसीना आता है तो दिन में दो बार नहाएं। पब्लिक बाथरुम यूज़ करने के बाद घर पहुंच के तुरंत नहाएं। क्योंकि पब्लिक बाथरुम में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं और पसीने से इनमें वृद्धि होती है। ऐसे में वजाइना में इन्फेक्शन हो सकता है। साथ ही सोने समय लूज़ पैंट पहनें।

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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