खाने के बाद भी रहते हैं भूखे? तो हो सकती हैं ये बीमारियां
क्या आपको भरपूर पेट खाने के बावजूद दोबारा भूख लग जाती है। आप कुछ खा लेते हैं, लेकिन ये क्या कुछ ही देर में आपको फिर से भूख लगने लगती है। अगर ऐसा होता है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए।
बार-बार भूख लगना, बीमारी का कारण तो नहीं
कई बार ऐसा होता है कि भरपूर पेट खाने के बावजूद हमें दोबारा भूख लग जाती है। फिर हम कुछ खा लेते हैं। लेकिन ये क्या कुछ ही देर में हमें फिर से भूख लगने लगती है। अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है तो यह फिक्र की बात हो सकती है। आपको इस तरह बार-बार भूख लगने के कारणों के बारे में जानना चाहिए। अगर आप ज्यादा वर्कआउट करते हैं या गर्भवती है या किसी बीमारी से अभी-अभी उबरे हैं तो ज्यादा भूख लगना स्वाभाविक है। लेकिन अगर ऐसा कुछ न होने के बावजूद आपको जरूरत से ज्यादा भूख लगती है तो यह किसी बीमारी का लक्षण भी हो सकता है। आइए जानें इसके क्या कारण हो सकते हैं।
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इटिंग डिसऑर्डर
इटिंग डिसऑर्डर यानी बुलिमिया की समस्या होने पर व्यक्ति को बहुत ज्यादा भूख लगने लगती है। बुलिमिया में अनियंत्रित ढंग से खाने की समस्या होती है। बुलिमिया से पीड़ित लोग न चाहते हुए भी खाते जाते हैं। अपने इमोशन को कंट्रोल नहीं कर पाते हैं। उनके साथ एक समस्या यह भी है कि पहले तो ज्यादा खा लेते हैं, फिर इसके कारण बुरा महसूस करते हैं। बहुत अधिक खाने की ये अवस्था आगे जाकर उल्टी की शिकायत में भी बदल सकती है। यह इटिंग डिस्ऑर्डर की शुरूआत बचपन से होती है, जब बच्चा उदास होकर ज्यादा खाने की ओर रुख करता है।
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हाइपोग्लाइसीमिया
हाइपोग्लाइसीमिया यानि लो ब्लड शुगर से भी कई लोग जरूरत से ज्यादा खाने लगते हैं। हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों में भूख, थकान, सिर दर्द, ठंडा पसीना, कंफ्यूजन और चक्कर आना शमिल है। यह समस्या जरूरत से ज्यादा एक्सरसाइज करने, जरूरी कार्बोहाइड्रेट न लेने और भूखा रहने के कारण होती है। इस तरह की स्थिति में हाइपोग्लाइसीमिया कम समय के लिए होता है और ब्लड शुगर का स्तर आपके कुछ खा लेने के बाद ठीक हो जाता है। लेकिन अगर आपको पहले से ही लीवर की बीमारी है तो हाइपोग्लाइसीमिया अधिक गंभीर रूप धारण कर सकता है और आपको हर वक्त भूख लगती रहती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि शरीर आमतौर पर लीवर में शुगर का निर्माण करता है, जिससे ब्लड शुगर का स्तर गिरे नहीं। लेकिन अगर लीवर की बीमारी होगी तो शुगर का निर्माण नहीं हो पाएगा।
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पेट में कीड़े या पीएमएस के कारण
कई बार आंतों के कीडों के कारण भी आपको बहुत अधिक भूख लगती है। ये कीड़े, खासतौर पर टेपवॉर्म आपके शरीर के अंदर लंबे समय तक रह जाते है और आपको इसका पता भी नहीं चलता। ये परजीवी आपके शरीर से सभी आवश्यक पोषण ले लेते हैं और आपको फैट व शुगर दे देते हैं। आपको बहुत अधिक भूख लगनी शुरू हो जाती है और अधिक खाने लगते हैं। साथ ही पीएमएस यानी प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की समस्या होने पर भी आपको खाने की इच्छा होती है। इसमें भूख लगने के साथ-साथ पेट में मरोड़, सिर दर्द और कब्ज जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं।
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टाइप टू डायबिटीज
टाइप टू डाइबिटीज से भी आपको लगातार भूख महसूस हो सकती है। हाई ब्लड शुगर से आपको भूख ज्यादा लगने लगती है चाहे शरीर को खाने की जरूरत हो या नहीं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके शरीर का हर सेल ब्लड से शुगर लेने के लिए इंसुलिन पर निर्भर करता है। अगर इंसुलिन पर्याप्त मात्रा में न हो या ठीक प्रकार से काम न कर रहा हो तो वह जरूरत वाली जगह यानी सेल्स में ना जाकर शुगर ब्लड में मिल जाता है। इस कारण से सेल्स ब्रेन में ये संदेश भेजते हैं कि उन्हें अधिक खाने की जरूरत है। और इसी कारण से आपको हर वक्त भूख लगती रहती है।
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हाइपरथाइरॉइडिज्म
हाइपरथायरॉइडिज्म के कारण भी अत्यधिक भूख की समस्या होती है। यह इम्यून से जुड़ी समस्या थायरॉइड को प्रभावित करती है। और थायरॉइड मेटाबॉलिक रेट बढ़ाने का काम करता है इसलिए ओवरएक्टिव थायरॉइड से हाइपरएक्टिविटी, इन्सॉमिया या लगातार भूख लगना जैसी समस्याएं हो जाती हैं। हालांकि ज्यादा खाने के बावजूद भी वजन ज्यादा नहीं बढ़ता क्योंकि ओवरएक्टिव थायरॉइड की वजह से कैलोरी बहुत जल्दी बर्न होती हैं।
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