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अनानास के 8 गंभीर साइड इफेक्ट

अनानास खाने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। जैसे होठों में सूजन, खुजली, ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना, गर्भपात होना, गठिया रोग आदि।

स्वस्थ आहार By Shabnam Khan / Feb 04, 2015

अनानास खाने से हो सकते हैं कुछ नुकसान

अनानास प्रोटीन, फास्फोरस, कैल्शियम, विटामिन ए और सी से भरपूर फल है। ये फल रसीला और स्वाद में खट्टा-मीठा होता है। इस वजह से बहुत से लोगों को ये फल काफी पसंद होता है। लेकिन इस फल को खाने से फायदे के साथ साथ कुछ नुकसान भी होते हैं। हालांकि आमतौर पर अनानास की थोड़ी मात्रा खाने से कोई नुकसान नहीं होता। लेकिन अगर ज्यादा मात्रा का सेवन किया जाए तो इससे कुछ गंभीर नुकसान भी सामने आ सकते हैं। आइये जानते हैं उन साइड इफेक्ट्स के बारे में जो अनानास खाने से हो सकते हैं।

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खुजली व सूजन जैसी एलर्जी

ब्रोमेलाइन अनानास में पाये जाने वाला एक खास तत्व है। ये तत्व शरीर में जाकर प्रोटीन में बदल जाता है। ये तत्व त्वचा में खुजली पैदा कर देता है, इसी वजह से कुछ लोगों को अनानास खाते ही खुजली की समस्या होने लगती है।  इसके अलावा, अनानास खाने से कुछ लोगों के होंठों पर सूजन आ जाती है और गले में खराश या झुनझुनी होने लगती है। ये तत्व कई सारी पुरानी एलर्जी को वापस भी ले आता है।

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शुरुआती दिनों में गर्भपात

गर्भवती महिलाओं के लिए अनानास का सेवन काफी खतरनाक साबित हो सकता है। दरअसल, गर्भावस्था की शुरुआत में यदि अनानास का सेवन किया जाए तो गर्भ गिरने का डर रहता है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं को इस अवस्था में अनानास खाने से बचना चाहिए। हां, गर्भावस्था के आखिरी के महीनों में वो अनानास खा सकती हैं।

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गठिया का जोखिम

अनानास का सेवन गठिया का जोखिम बढ़ा देता है। जिन लोगों को जोड़ों में दर्द होता है, अगर वो बहुत अधिक अनानास का सेवन करते हैं तो आगे चलकर गठिया होने की संभावना अधिक हो जाती है।

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ब्लड शुगर लेवल का बढ़ना

अनानास में शुगर काफी ज्यादा मात्रा में पायी जाती है, इसलिए जिन लोगों की डायबिटीज है उन्हें इसे खाने से बचना चाहिए। यह एक दम से उनका ब्लड शुगर लेवल बढ़ा कर उनकी जान को खतरे में डाल सकता है। यदि डायबिटीज के मरीजों को अनानास खाना ही हो तो उन्हें बहुत कम अनानास खाना चाहिए।

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दवाओं के साथ इंटरेक्शन

अनानास में ब्रोमलेन के तत्व पाये जाते हैं, जो कुछ दवाओं के साथ रीऐक्ट करके उस व्यक्ति को नुकसान पंहुचा सकता है। इसलिए अगर आप कोई भी एंटीबायोटिक ले रहें है तो अननास खाने से बचें, अन्यथा आपको कोई गंभीर नुकसान भी पहुंच सकता है।

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कच्चे अनानास से उल्टी

कच्चा अनानास खाने या उसका जूस पीने से आपको उल्टियाँ हो सकती हैं, क्योंकि कच्चे अनानास में कुछ विषैले पदार्थ पाये जाते हैं। इसलिए, अनानास केवल पका हुआ ही खाएं।

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मुंह में बलगम का बनना

अनानास में ऐसिडिटी बनाने वाले तत्व पाये जाते हैं। इसकी वजह से मुंह में बलगम और गले में खराश होती है। कई बार इसे खाने से पेट में दर्द भी होता है।

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मसूढ़ों में सूजन

जिन लोगों को मसूड़ों में सूजन की समस्या अक्सर रहती है उन्हें अनानास नहीं खाना चाहिए। अनानास खाने से उनकी सूजन बढ़ सकती है। इसके अलावा अनानास दांतों पर सफेद पर चढ़ाकर मुंह में दुर्गंध पैदा कर सकता है।

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