Subscribe to Onlymyhealth Newsletter
  • I have read the Privacy Policy and the Terms and Conditions. I provide my consent for my data to be processed for the purposes as described and receive communications for service related information.

बेहतर स्वास्थ्य के लिए फेंक दें ये 7 चीज

हमारे रोज के जीवन में काम आने वाले कई तरह के सामानों में मौजूद केमिकल सेहत के लिए हानिकारक होते हैं, इसलिए स्‍वस्‍थ रहने और बीमारी से बचने के लिए जरूरी है इन चीजों को फेंक दें।

एक्सरसाइज और फिटनेस By Aditi Singh Apr 17, 2015

इन चीजों के उपयोग से रखें परहेज

रोजमर्रा के जीवन में उपयोग में आने वाले बहुत से सामान हमारे शरीर को कई बीमारियां दे सकते हैं। बेहतर स्‍वास्‍थ्‍य के लिए जरूरी है इन चीजों को अपने से दूर फेंक दें, और अगर हम इनके उपयोग को बंद नहीं कर सकते तो कम से कम सावधानी जरूर बरतें। घर की कई चीजें ऐसी होती हैं जिनमें शामिल केमिकल्स हमारे शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। इन सामानों में घर में मौजूद इलेक्ट्रॉनिक उत्पादों से लेकर कृत्रिम मिठास तक कई चीजें शामिल है। इस बारे में विस्तार से जानने के लिए ये स्लाइडशो पढ़ें।
ImageCourtesy@Gettyimages

ऑर्टिफिशियल स्‍वीटनर

अगर आपको अच्छा स्वास्थ्य चाहिए, तो घर में मौजूद कृत्रिम मिठास (शुगर फ्री) के डिब्बे को बाहर फेंक दीजिए। ये आपका वजन बढ़ा सकता है। इसके सेवन से डायबिटीज का खतरा भी रहता है। कृत्रिम मिठास के सेवन से हृ्दयघात, एल्जाइमर, स्ट्रोक समेत कई तरह की बीमारियों का खतरा रहता है। कृत्रिम मिठास डाइट सोडा जैसे उत्पादों में अधिक शामिल होती है। लिहाजा, इसके सेवन से परहेज करें।
ImageCourtesy@Gettyimages

नॉन स्टिक बर्तन

आजकल नॉनस्टिक बर्तनों के प्रयोग का चलन है। इसमें खाना जलता नहीं, ज्यादा तेल-चिकनाई नहीं यूज करनी पड़ती। पर क्या आप इसके फायदों के अलावा नुकसान जानते हैं। नॉनस्टिक बर्तनों में खाना बनाने से व्यक्ति के शरीर में ऐसे तत्व पहुंच जाते हैं जिससे कई प्रकार के कॉग्नीटिव डिस्ऑर्डर होने का खतरा हो जाता है। इसमें खाना पकाने से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है जिससे हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।
ImageCourtesy@Gettyimages

प्लास्टिक की बोतल

प्‍लास्टिक की बोतल को बनाने के लिए प्रयोग किये जाने वाले बाइसफेनोल ए का पेट पर बुरा असर पड़ता है। बीपीए नामक रसायन जब पेट में पहुंचता है तो इसके कारण पाचन क्रिया भी प्रभावित होती है। इससे खाना भी अच्‍छे से नहीं पच पाता और कब्‍ज और पेट में गैस की समस्‍या भी हो सकती है।
ImageCourtesy@Gettyimages

एयर फ्रेशनर

एयर फ्रेशनर में फेनोल मेथोक्‍सेक्रोल और फॉर्मैल्डहाइड जैसे रसायनों की उच्च मात्रा पाई जाती है। इसमें मौजूद इन हानिकारक पदार्थों की वजह से हमारे तंत्रिका तंत्र पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। जिससे श्वास संबंधी समस्‍या होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, यह त्वचा के लिए बहुत खतरनाक होता है। अगर आपको किसी भी तरह के सूजन, खुजली या जलन की समस्‍या हो रही है तो इनका उपयोग बंद कर दे।
ImageCourtesy@Gettyimages

साबुन व डिटर्जेंट

रोजाना काम आने वाली चीजों जैसे साबुन व डिटर्जेंट को बनाने में ऐसे केमिकल पाए गए हैं, जो स्पर्म के प्रवाह में बाधा डालते हैं और समय से पहले स्खलन की बड़ी वजह बनते हैं। रोजमर्रा में इस्तेमाल होने वाली चीजों को बनाने में आमतौर पर हर तीन में से एक ऐसा नॉन-टॉक्सिक केमिकल जरूर पाया जाता है, जो पुरुषों की स्पर्म कोशिकाओं को बुरी तरह प्रभावित करता है।
ImageCourtesy@Gettyimages

सफाई करने वाले क्लीनर

सफाई उत्‍पादों से हम दूर नहीं रह सकते हैं। लेकिन सावधानीपूर्वक इनका इस्‍तमाल करके हम इनके बुरे प्रभाव से बच सकते हैं। हम में से कई लोग जब शौचालय क्लीनर, कालीन क्लीनर और ओवन क्लीनर के संपर्क में आते हैं तो आंखों और त्वचा में जलन का अनुभव करते है। ऐसा हाइड्रोक्लोरिक एसिड की उच्च मात्रा की वजह से होता है। जलन के अलावा, यह गुर्दे और फेफड़ों से संबंधित समस्याओं का कारण भी बनता है। इसका अत्यधिक उपयोग हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है।
ImageCourtesy@Gettyimages

इलेक्ट्रॉनिक सामान

इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के निर्माण में कई तरह के विषाक्त पदार्थों का इस्तेमाल होता है जिनमें सीसा, पारा, कैडमियम और आर्सेनिक शामिल हैं। कैडमियम से फेफड़े प्रभावित होते हैं, जबकि कैडमियम के धुएं और धूल के कारण फेफड़े व किडनी दोनों को गंभीर नुकसान पहुंचता है।
ImageCourtesy@Gettyimages

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

More For You
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK