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इंफेक्शन, खुजली, सबका एक ही इलाज- सॉल्ट वॉटर बाथ थेरेपी

सॉल्ट वॉटर बाथ थेरेपी आपको रोजाना में होने वाली इचिंग, इंफेक्शन व आदि बीमारियों से दूर रखता है। इसके अलावा ये हर तरह के मानिसक तनाव को भी कम करता है।

तन मन By Gayatree Verma Apr 18, 2017

सॉल्ट वॉटर बाथ थेरेपी

एक चुटकी नमक जिस तरह से खाने का स्वाद बढ़ा देता है उसी तरह से एक चुटकी नमक आपकी सेहत को सेहतमंद भी बना देता है। इसके लिए केवल रोजाना सॉल्ट वॉटर बाथ लेने की जरूरत है। सॉल्ट वॉटर बाथ मतलब नमक के पानी से नहाना। रोजाना नमक के पानी से नहाने के कई सारे फायदे होते हैं। इन फायदों के बारे में इस स्लाइडशो में जानें।

इंफेक्शन दूर करे

गर्मियों में इंफेक्शन की समस्या अधिक होती है। ऐसा पसीने के कारण होता है। इस इंफेक्शन के कारण कई सारी बीमारियां शरीर को घर बना लेती हैं। इनसे बचने के लिए रोजाना ऑफिस या कॉलेज से घर जाने के बाद नमक के पानी से नहाएं।

दूर करे मांसपेशियों का दर्द

नमक गर्म करता है जिसके कारण जब हम नमक के पानी से नहाते हैं तो एक तरह से शरीर की सिकाई भी हो जाती हैं। ऐसे में अगर ऑफिस में बैठे-बैठे आपके पैरों व मांसपेशियों में काफी दर्द रहने लगा है तो रोजाना एक समय नमक के पानी से नहाएं। इससे जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलेगी।

कीड़ों के काटने का दर्द कम करे

मच्छर, मधुमक्खी व मकड़ी के काटने से कई बार लोगों को एलर्जी हो जाती है और त्वचा पर निशान पड़ने लगते हैं। इस एलर्जी से बचने के लिए सॉल्ट वॉटर बाथ कारगर है। नमक वाले पानी से नहाने पर कीड़ों के डंक या जहर का असर खत्म हो जाता है जिससे काफी राहत मिलती है।

बीमारियांमुक्त रखे

शाम को सोने से पहले नमक के पानी से नहाने से मानसिक तनाव कम होता है। दरअसल नमक एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर है जिसके कारण इसके पानी से नहाने से शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और शरीर बीमारियों का घर नहीं बनता। इसके अलावा सॉल्ट वॉटर बाथ शरीर में कैल्शियम की कमी भी दूर करती और हड्डियां व नाखून मजबूत होते हैं।

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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