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ऑब्सेसिव कम्पल्सिव डिस्ऑर्डर के लिए हर्बल उपचार

हालांकि कुछ दवाओं से दिमाग की कोशिकाओं में सेरोटोनिन की मात्रा बढ़ाकर ओसीडी को दूर किया जा सकता हैं। लेकिन आप कुछ हर्ब्‍स की मदद से भी इसका उपचार कर सकते हैं। आइए ऐसे ही कुछ हर्ब्‍स की जानकारी लेते हैं।

घरेलू नुस्‍ख By Pooja Sinha / Apr 04, 2016

ऑब्सेसिव कम्पल्सिव डिस्ऑर्डर

कुछ लोगों को किसी काम या आदत की धुन इस कदर सवार हो जाती है कि वह सनक बनकर, बीमारी का रूप ले लेती है। इससे उनकी लाइफ पर बुरा असर पड़ता है। ऐसे लोग ओसीडी यानी  ऑब्सेसिव कंप्लसिव डिसॉर्डर से पीड़ित होते हैं। इस बीमारी में सबसे बड़ी समस्‍या यह है कि ज्यादातर लोग यह मानने को तैयार नहीं होते कि उन्हें ऐसी कोई समस्या है। हालांकि अगर वे वास्तविकता को स्वीकार कर लें, तो इलाज काफी आसान हो जाता है। ऐसी दवाइयां मौजूद हैं जो दिमाग की कोशिकाओं में सेरोटोनिन की मात्रा बढ़ाती हैं। लेकिन आप कुछ हर्ब्‍स की मदद से भी इसका उपचार कर सकते हैं। आइए ऐसे ही कुछ हर्ब्‍स की जानकारी लेते हैं।

नींबू की तरह का फल बर्गमोट

बर्गमोट, दक्षिणी इटली सिट्रिक पेड़ से उत्‍पादित होने वाला छोटी सी, नींबू की तरह का फल है। आरोमाथेरेपिस्‍ट इस फल के छिलके के तेल का उपयोग चिंता और अवसाद के इलाज के लिए करते हैं। जून 2007 में "ब्रिटिश औषध विज्ञान के जर्नल" के अंक में प्रकाशित एक अध्‍ययन के अनुसार, यह तेल तंत्रिका कोशिकाओं पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव डालता है। डॉ लिंडा बी व्हाइट और मेडिकल प्‍लॉट एक्‍सपर्ट स्टीवन फोस्टर के अनुसार बर्गमोट के तेल को इंहेल करने या नहाने के पानी में गर्म करके कुछ बूंदे मिलाने से ओसीडी के लक्षणों को कम किया जा सकता है।

कन्ना हर्ब

कन्ना दक्षिण अफ्रीका में पाया जाने वाला प्राचीन रसीला संयंत्र है। लोक चिकित्सक एक मानसिक उत्तेजक के रूप में इसका इस्तेमाल करते हैं, और अवसाद के लिए इसे व्यावसायिक रूप से बेचा जाता है। अक्टूबर 2008 के अंक में प्रकाशित में "एथनोफार्माकोलॉजी की पत्रिका," के एक रिपोर्ट के अनुसार शोधकर्ताओं ने बताया कि संयंत्र में तीन अल्कलॉइड्स, मेसेम्ब्रिन, मेसेम्ब्रनोल और मसेमब्रनों, सेरोटोनिन के स्‍तर में वृद्धि कर न्यूरोट्रांसमीटर मूड विनियमन में शामिल होता हैं। आप कैप्सूल या चाय सहित कई रूपों में कन्ना का उपयोग कर सकते हैं। अन्य अवसादरोधी दवाओं, दिल की दवा या शराब के साथ इसका सेवन न करें। कन्ना उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से जरूर बात करें।

औषधीय पौधा कावा

दक्षिणी प्रशांत क्षेत्र में पाया जाना वाला औषधीय पौधा कावा बेचैनी से पीड़ित लोगों के लिए काफी उपयोगी साबित हो सकता है। वैद्य और स्थानीय चिकित्सकों जड़ों और राइजोम का उपयोग चिंता, तनाव और अनिद्रा के इलाज के लिए किया जा सकता है। मेलबर्न विश्वविद्यालय द्वारा कराए गए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ कि ऑब्सेसिव कम्पल्सिव डिस्ऑर्डर यानी ओसीडी से पीड़ित लोगों के लिए कावा एक वैकल्पिक चिकित्सा मुहैया कराते है। व्हाइट और फोस्टर ओसीडी के इलाज के लिए कैप्सूल या टिंचर सलाह देते हैं। खुराक के बारे में निर्देश के लिए एक जानकार व्यवसायी से परामर्श करें।

सेंट जॉन पौधा

 उल्लेखनीय विरोधी अवसाद और मूड उठाने के गुणों के साथ एक जड़ी बूटी है. इस संयंत्र इसका वैज्ञानिक नाम बसंत से जाना जाता है। यह उत्तरी अमेरिका के शीतोष्ण और उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में यानी यूरोप, तुर्की, यूक्रेन, रूस, ब्राज़िल, चीन, भारत, और मध्य पूर्व में बढ़ता है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी बूटी है। सेंट जॉन पौधा एक प्राकृतिक जड़ी बूटी है, जो अवसाद के उपचार के लिए बहुत प्रभावी है। इसे सदियों से एक मूड स्टेब्लाइज़र के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। इसके रस व पत्तों की मदद से अवसाद का प्रभावी उपचार होता है।  
Image Source : Getty

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