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इन 10 स्वास्थ्य संकेतों को पुरुष न करें अनदेखा

कई बार पुरुष जाने अनजाने में उन संकेतों को अनदेखा कर देते हैं, जो किसी गंभीर बीमारी की ओर इशारा करते हैं। ये लक्षण सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, मुंह में बदबू, मूत्र में खून आना आदि हो सकते हैं।

पुरुष स्वास्थ्य By Shabnam Khan / Jan 23, 2015

पुरुषों के लिए खतरनाक हो सकते हैं ये लक्षण

पुरुषों की आमतौर पर ये मानसिकता होती है कि वो मजबूत जान होते हैं। छोटी-मोटी तकलीफों से उन्हें कोई फर्क नहीं पड़ेगा, इस वजह से वो अपने स्वास्थ्य को लेकर अधिक जागरूक नहीं होते। अमेरिकन अकादमी ऑफ़ फैमिली फीजिशियन्स के एक सर्वे के अनुसार, 38 प्रतिशत पुरुष केवल तभी चिकित्सक के पास जाते हैं, जब वे बेहद बीमार होते हैं या फिर लक्षण खुद ब खुद दूर नहीं होते हैं। लेकिन ये बात पुरुषों के स्वास्थ्य के पक्ष में नहीं है। दरअसल, कई बार चेतावनी के संकेत उनके गौर करने के कुछ समय पहले से ही मौजूद हो सकते हैं। तो चलिये जानते हैं कि ऐसे कौन से स्वास्थ्य संकेत हैं, जिन्हें हर पुरुष को गंभीरता से लेना चाहिए।

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मूत्र में खून आना

पुरुषों को मूत्र में अगर रक्त आने लगे, तो उन्हें इस बात को गंभीरता से लेना चाहिए। विशेष रूप से तब जबकि यह इतनी मात्रा में हो कि वह अपनी नग्न आंखों से उसे देख सकते हों। मूत्र में रक्त प्रोस्टेट कैंसर या बढ़े हुए प्रोस्टेट का एक प्रमुख लक्षण होता है। यह मूत्राशय या गुर्दे में कैंसर या पथरी की वजह से भी हो सकता है। गुर्दे की बीमारी या कोई चोट भी मूत्र में रक्त पैदा कर सकती है। इसलिए यदि आप पुरुष हैं और आपके मूत्र में रक्त आ रहा है तो फौरन डॉक्टर के पास जाएं और जांच करवाएं।

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सांस लेने में तकलीफ

सांस की तकलीफ पुरुषों की कई बीमारियों की ओर संकेत करती है। यह दिल का दौरा या कंजेस्टिव हार्ट फेलियर का संकेत हो सकता है या फिर आपको कोई फेफड़ों का रोग जैसे, फेफड़ों का कैंसर, क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी), क्रोनिक ब्रोंकाइटिस, वातस्फीति, अस्थमा या पल्मोनरी हाइपरटेंशन का संकेत हो सकता है। सांस की तकलीफ एनीमिया के साथ जुड़ा लक्षण भी होता है।

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सीने में दर्द

ज्यादातर पुरुष सीने में दर्द को दिल का दौरा पड़ने के साथ जोड़कर देखते हैं या फिर एसिडिटी समझ पर अनदेखा कर देते हैं। लेकिन यह अलग-अलग वजहों से हो सकता है। इसके पीछे कुछ अन्य कारण जैसे कि हृदय समस्याएं या एक फेफड़ों में कोई समस्या (जैसे निमोनिया, पल्मोनरी एम्बोलिस्म या अस्थमा) हो सकती है। इसके अवाला, जठरांत्र स्वास्थ्य की स्थिति जैसे पेट में अल्सर आदि हो सकता है। इन सभी स्थितियों में डॉक्टर को दिखाने की जरूरत होती है।

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इरेक्टाइल डिसफंक्शन

इरेक्टाइल डिसफंक्शन 70 प्रतिशत एक अन्य बीमारी की वजह से होते हैं। जैसे, मधुमेह, हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, तंत्रिका संबंधी रोग, क्रोनिक अलकोहॉलिस्म, मल्टीपल स्क्लेरोसिस तथा वैस्कुलर डिजीज। ये स्थितियां नसों, चिकनी मांसपेशियों, धमनियों, और ऊतकों को नष्ट कर पुरुष की इरेक्शन प्राप्त करने क्षमता को प्रभावित करती हैं।

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बैक पेन

पसलियों और कूल्हे के बीच तेज दर्द महसूस होना किडनी का संकेत हो सकता है। हालांकि जरूरी नहीं है कि बैक पेन का मतलब यही है कि किडनी में समस्या है। विशेषज्ञ बताते हैं कि अधिकांशतः इस प्रकार के दर्द होने पर 10 में से एक पुरुष को स्टोन होता है। यदि इस समस्या को नज़रअंदाज कर दिया जाए तो गुर्दों में सूजन या मूत्र प्रवाह अवरुद्ध हो सकता है।

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बालों का झड़ना

बालों का झड़ना मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों की एक आम चिंता का विषय है। किसी बड़ी सर्जरी या बीमारी से उबरने पर पुरुषों को अस्थायी रूप बालों के झड़ने की समस्या हो सकती है, या फिर गंभीर मानसिक तनाव के कारण भी ऐसा हो सकता है। हालांकि यह उम्र बढ़ने का एक स्वाभाविक हिस्सा है। बालों का झड़ना पुरुष स्वास्थ्य की अधिक गंभीर स्थिति जैसे, ऑटोइम्यून डिजीज (ल्यूपस), संक्रामक रोग जैसे सिफलिस, थायराइड रोग या दाद आदि की चेतावनी भी हो सकता है।

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थकावट

शरीर में ऊर्जा की कमी या फिर तनाव, शारीरिक बोझ या नींद की कमी से पुरुष थके-थके दिख सकते हैं। इसके अलावा, थकान किसी गंभीर बीमारी का कोई शुरुआती लक्षण भी हो सकती है। कैंसर, दिल का दौरा, अर्थराइटिस, इन्फेक्शन और किडनी की बीमारियों में ऐसा महसूस होता है।

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बहुत अधिक पसीना आना या शरीर में सूजन

बहुत अधिक पसीना आना या शरीर में सूजन थाइरॉइड का संकेत हो सकते हैं। शरीर में मेटाबॉलिज्म बहुत अधिक बढ़ जाने पर या तो पुरुषों को बहुत अधिक पसीना आता है या फिर बहुत कम। कई बार पसीना आने के साथ बहुत बेचैनी भी होती है। इसके अलावा शरीर के कुछ हिस्सों जैसे चेहरे, आंखों, उंगलियों आदि में सूजन होना भी थाइरॉइड का संकेत हो सकता है।  

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अधिक प्यास लगना

हर आदमी को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए खूब पानी पीना चाहिए। हालांकि अत्यधिक प्यास लगना आपके स्वास्थ्य के ठीक न होने का संकेत हो सकता है। यह ह्य्पेरग्ल्य्समिया का एक प्रमुख लक्षण होता है, और इसलिए यह आपके मधुमेह होने का संकेत हो सकता है। अत्यधिक प्यास लगना आंतरिक रक्तस्राव, गंभीर संक्रमण, दिल, जिगर या गुर्दे की विफलता का एक संकेत भी हो सकता है।

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मुंह से बदबू आना

मुंह से बदबू आना फेफड़ों की बीमारी का लक्षण हो सकता है। इसलिए यदि आपके मुंह से बदबू आती है, तो बीती रात खाए लहसुन को ना कोसें। यह गंभीर समस्या का संकेत भी हो सकता है। फेफड़ों के रोग, दमा और सिस्टिक फाइब्रोसिस सभी में उच्च अम्लीय बदबू की समस्या होती है। बदबू जितनी अधिक अम्लीय होगी, स्थिति भी उतनी ही खराब होती है।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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