इन 5 बीमारियों का काल है एवोकैडो और खीरे का ये जूस!
एवोकैडो जूस और खीरे के जूस को एक साथ मिलाकर पीने से कई तरह के स्वस्थ्य लाभ होते हैं। इसे बनाने के लिए आप एक एवोकैडो को लें और एक खीरे को लें, इसे सही से छील लें और थोड़े पानी के साथ मिलाकर पीस लें। इस जूस को हर सुबह पीने से बहुत फायदा मिलता है। आ
एसिडिटी भगाए, पाचन सही करे
इस जूस को पीने से एसिडिटी खत्म हो जाती है। अगर आपको जलन और एसिडिटी बनने की दिक्कत है तो यह जूस आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। इस प्राकृतिक ड्रिंक में ओमेगा-3 फैट्टी एसिड होता है जो शरीर की पाचन क्रिया को दुरूस्त बना देता है।
दिल का स्वास्थ्य
इस जूस को पेय को पीने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता है और ओमेगा-3 होने की वजह से रक्त का संचार भी सही से होता रहता है। ऐसे में दिल के स्वास्थ्य लाभ के लिए यह सबसे अचछा पेय पदार्थ है।
हाइपरटेंशन दूर करना
उच्च रक्तचाप और हाइपरटेंशन की समस्या से जो लोग परेशान रहते हैं उन्हें इसके सेवन से फायदा होगा क्योंकि इसमें पौटेशियम की भरपूर मात्रा होती है और इसके सेवन से रक्तचाप सही हो जाता है।
कब्ज दूर भगाएं
कब्ज की समस्या को यह पेय कुछ ही समय में दूर कर देता है क्योंकि इसमें फाइबर की मात्रा काफी अच्छी होती है। अगर किसी को पाइल्स की दिक्कत है तो उसमें भी यह पेय लाभकरी होता है।
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए
इस पेय को प्रतिदिन पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, और शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है। साथ ही संक्रमित बीमारियों की चपेट में जल्दी आने से बचाव भी होता है।
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
-
Himalayan Faran: खांसी-जुखाम, अपच और पेट से जुड़ी बीमारियों दूर करने में फायदेमंद है ये स्पेशल हर्ब 'फरन'
-
Happy Birthday Divyanka Tripathi: 'इशि मां' उर्फ दिव्यंका त्रिपाठी ने कैसे घटाया था वजन? जानें वेट लॉस सीक्रेट
-
हेल्दी डिनर की है चाहत तो इन 7 तरीकों से अपने डिनर को बनाएं ज्यादा पौष्टिक और हेल्दी
-
सर्दियों में क्यों फायदेमंद माना जाता है 'मेथी का पराठा', जानें ब्रेकफास्ट और लंच में खाने के 5 फायदे
-
आखिर क्यों बढ़ रही हैं रेप की घटनाएं? एक्सपर्ट से जानें रेपिस्ट की मनोदशा
-
वजन घटाने और दिल को स्वस्थ रखने में फायदेमंद है बादाम का सूप, जानें फायदे और सूप बनाने की रसेपी
-
खराब डाइट भी छीन सकती है आपकी आंखों की रोशनी, जानें कैसे खराब डाइट बनाती है आपको अंधेपन का शिकार
-
क्या आपको भी पसंद है गॉसिप करना? जानिए इसके पीछे के वैज्ञानिक कारण
-
चेहरे के अनचाहे बालों को आसानी से हटाने में मदद करेंगे घर के बने ये 5 मास्क, जानें इन्हें बनाने का तरीका
-
रोजाना सुबह खाली पेट पिएं 1 ग्लास जीरा-गुड़ पानी, मिलेगी इन 5 समस्याओं में राहत
