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किसी को बदलना चाहते हैं तो इन चीजों से करें शुरुआत

किसी को बदलना इतना आसान नहीं होता है, लेकिन अगर हमारे आसपास कोई ऐसा सख्‍स होता है जो गलत संगत में हो और उसकी आदतें गलत हों तो उसमें बदलाव लाना जरूरी है, अगर आप भी किसी को बदलना चाहते हैं तो इसकी शुरूआत ऐसे करें।

मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य By Aditi Singh Mar 25, 2015

बदलना क्‍यों जरूरी

सभी चाहते हैं कि दुनिया उसके इशारों पर चले और सब उनका कहना मानें, लेकिन ये संभव नहीं है। लेकिन हमारे आसपास, घर का कोई सदस्‍य, पार्टनर, सहकर्मी, रिश्‍तेदार, दोस्‍त आदि कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनको हम बदलना चाहते हैं, क्‍योंकि उनकी आदतें और संगत गलत होती हैं। अगर आप भी अपने किसी खास के व्‍यवहार और उसकी गलत आदत को बदलना चाहते हैं तो उसकी शुरूआत ऐसे करें।

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बदलना क्‍यों है जरूरी

किसी को हम तभी बदलना चाहते हैं जब वह गलत संगत में हो या उसकी आदतें गलत हों। अगर हमारा साथी या कोई खास नशे की लत में पूरी तरह डूब चुका है या फिर वह हमारे सामने गलत कर रहा है तो जाहिर सी बात है हम उसे बदलना चाहेंगे और यही कोशिश करेंगे कि वह उन गलत आदतों को छोड़कर अच्‍छाई के राश्‍ते पर चले।
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उसकी अपेक्षाओं को समझें

अगर आपका कोई साथी गलत रास्‍ते पर है तो एकाएक बदलाव लाने की बजाय उसकी भावनाओं और अपेक्षाओं को समझना बहुत जरूरी है। क्‍योंकि आप किसी में अचानक से बदलाव नहीं ला सकते, बल्कि धीरे-धीरे बदलाव ला सकते हैं। तो शुरूआत उसकी भावनाओं और इच्‍छाओं से करना अच्‍छा विकल्‍प हो सकता है।
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किस तरह का बदलाव चाहते हैं

बदलने से पहले यह भी निश्‍चित करना जरूरी है कि आखिर आप किस तरह का बदलाव चाहते हैं। कोई इनसान अपने स्‍वभाव को नहीं बदल सकता है, हालांकि आदतों में कुछ हद तक परिवर्तन लाना संभव है। इसलिए यह भी निश्चित कर लीजिए कि आप उसमें शारीरिक या मानसिक बदलाव किस स्‍तर तक चाहते हैं।
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अधिक दबाव न डालें

किसी को बदलने के लिए जरूरी नहीं है कि आप उसपर दबाव डालें। दबाव डालने से वह आपकी हां में हां तो मिला देगा लेकिन जब वह आपसे अलग होगा फिर अपने सामान्‍य अंदाज में आ जायेगा और अपने मन की करेगा। इसलिए किसी को बदलने के लिए प्‍यार से समझायें और उसपर दबाव बिलकुल न डालें।
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उसकी इच्‍छाओं को भी समझें

प्रत्‍येक व्‍यक्ति की अपनी इच्‍छायें होती हैं और सभी किसी न किसी सपने के साथ जीते हैं। इसलिए अगर आप किसी को बदलने की सोच रहे हैं तो सबसे पहले उसकी इच्‍छाओं और भावनाओं को जान लें, क्‍या पता आप जो सोच रहे हों वह गलत हो और उसका लक्ष्‍य कुछ और ही हो। लेकिन आपके बदलाव की प्रक्रिया में इसकी इच्‍छायें और भावनायें पूरी तरह आहत हो जायेंगी।
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उसे अच्‍छी सीख दें

अच्‍छी आदतें और अच्‍छी बातें सभी को प्रभावित करती हैं और इसके कारण लोगों का दिमाग भी परिवर्तित होता है। अगर आपका कोई खास गलत संगत या गलत आदतों के जाल में फंस चुका है तो उसे बदलने के लिए अच्‍छी सीख देना जरूरी है। जिससे प्रेरित होकर वह सही रास्‍ते पर चले।
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गलत आदतों को बर्दाश्‍त करें

यदि हम किसी की गलत आदतों को बदलने की कोशिश करेंगे तो जाहिर सी बात है उसे बर्दाश्‍त करना पड़ेगा और उसके व्‍यवहार का भी सामना करना पड़ेगा। इसलिए अगर वह आपके सामने अच्‍छे से पेश न आये तो भी उसे बर्दाश्‍त करने की कोशिश करें। अगर आप उसकी बातों का बुरा मान जायेंगे तो उसे बदलने में कभी भी सफल नहीं होंगे।
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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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