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जानें कैसे प्रभावित करते हैं हमें रंग

रंग हमारे शरीर और मन को विविध प्रकार से प्रभावित करते हैं। रंग थोड़ा- सा विकृत हुआ, तो आदमी पागल हो जाता है। रंग की पूर्ति हुई, तो आदमी स्वस्थ बन जाता है।

एक्सरसाइज और फिटनेस By Shabnam Khan Feb 27, 2015

रंग डालते हैं आपकी सेहत पर असर

रंग न सिर्फ हमारी आंखों को अच्छे लगते हैं बल्कि इनका हमारे ऊपर अन्य तरह से भी प्रभाव पड़ता है। क्या आप जानते हैं कि रंगों का आपकी सेहत पर भी प्रभाव पड़ता है। प्रकृति के रंग अलग-अलग ऊर्जाओं से जुड़े रहते हैं। रंग हमारे शरीर और मन को विविध प्रकार से प्रभावित करते हैं। रंग थोड़ा- सा विकृत हुआ, तो आदमी पागल हो जाता है। रंग की पूर्ति हुई, तो आदमी स्वस्थ बन जाता है। रंगों में शरीर का इलाज करने की अद्भुत शक्ति होती है। चलिए हम आप को बताते हैं कि कौन सा रंग आपके जीवन और स्वास्थ दोनों के लिए कितना लाभदायक है।

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नारंगी रंग

नारंगी रंग यानी केसरिया रंग। यह रंग हमारे शरीर के अंदर आशा और परिवर्तन का निर्माण करता है। यह  दुख और पेरशानियों को दूर करता है। यह तनाव को भी कम करता है। नारंगी रंग प्रजनन प्रणाली का पोषण करता है। इसके अलावा ये रंग जोड़ों में अकड़न और कब्ज़ जैसी परेशानियों को दूर करता है।

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लाल रंग

लाल रंग उर्जा देने वाला रंग होता है। यह रंग थकान को दूर करता है और आलसपन को कम करता है। लाल रंग की सब्जियों में प्रोटीन और खनिज की मात्रा अधिक होती है। लाल रंग की कमी से शरीर में खून की कमी, सहनशक्ति में कमी सिरदर्द आदि के रूप में सामने आती है। लाल रंग के फल और सब्जियां आपको शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं से लड़ने में मदद करता है।

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हरा रंग

हरा रंग शरीर में शक्ति को बढ़ाने वाला होता है। हरे रंग में खनिज और विटामिन भरपूर मात्रा में होता है, लेकिन खाना पकाने के बाद इनके पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं। इसलिए इसका इस्तेमाल आप कच्चे सलाद के रूप में ले सकते हैं। इसका आंखों पर काफी अच्छा असर होता है। यह तनाव कम करने वाला और रिलेक्स देने वाला रंग है।यह रंग नकारात्मक भावनाओं और किसी मुश्किल में फसने के डर से आपको बचाता है।

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पीला रंग

पीला रंग आपकी खुशी और हंसी को बढ़ाने का काम करता है। साथ ही साथ यह अवसाद को भी कम करता है। पीले रंग की कमी से इंसान को तनाव, थकावट, बैचेनी, अवसाद और कमजोरी आदि हो सकती है। पीला रंग हमारी एकाग्रता को बढ़ाता है, पर इसके अत्यधिक प्रयोग से हमें चक्कर आ सकता है।

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बैंगनी रंग

बैंगनी रंग आपकी नेतृत्व की क्षमता को बढ़ाता है। यह हमारे मन को प्रभावकारी तरीके से नियंत्रित करता है। बैंगनी रंग अंजीर, आलूबुखारा, बैंगनी ब्रोकोली और बैंगन आदि फल और सब्जियों को खाने से मिलता है।

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नीला रंग

यह रंग शांति व आराम देने वाला होता हैं। नीले रंग का प्रयोग रचनात्मकता को बढ़ाता है। यह दिमाग में ऐसे केमिकल रिलीज करने में मददगार है, जो रिलेक्स की भावना प्रदान करते हैं। इस वजह से इस रंग से तनाव व चिंता दूर होती है। हालांकि इस रंग की सब्जियां और फल बहुत ही कम देखने को मिलता है।

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सफेद रंग

सफेद रंग को सबसे प्राकृतिक रंग माना जाता है। ज्यादातर बच्चों के उत्पाद इसी रंग में आते हैं। इसे मासूमियत और सफाई का प्रतीक माना जाता है। इस रंग को डॉक्टर प्रयोग करते हैं।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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