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बिग बॉस-10 की सबसे फिट प्रतिभागी वीजे बानी से सीखें फिटनेस मंत्र

बिग बॉस 10 की सबसे फिट और चर्चित सिलेब्रिटी के रूप में चर्चित हुई वीजे बानी के फिटनेस की चर्चा हर जगह हो रही है। अगर आप भी चाहती हैं वीजे बानी की तरह फिटनेस तो बानी से बेहतर प्रेरणा का स्रोत आपके लिए कौन हो सकता है, भला।

एक्सरसाइज और फिटनेस By Pooja Sinha / Nov 16, 2016

गुरबानी जज से वीजे बानी तक

यूं तो बिग बॉस के घर में ऐसी कई लड़कियां हैं जो सबका ध्‍यान अपनी ओर खींच रही हैं, लेकिन वीजे बानी जैसी शोहरत शायद ही किसी और महिला प्रतिभागी को मिल रही हो। 'बिग बॉस 10' की सेलेब्रिटी प्रतिभागी वीजे बानी जे के बारे में आप बहुत कुछ जानते होंगे। वह रियलिटी शो 'रोडीज' का हिस्सा रही हैं, वर्कआउट के प्रति बानी की दीवानगी से भी शायद आप भी वाकिफ होंगे। रियलिटी टीवी शो रोडीज से चर्चा में आने वाली बानी का वर्कआउट सभी के आकर्षण का केंद्र बना हुआ है।
बानी को फिटनेस का पर्याय कहना गलत नहीं होगा। उनके इंस्‍टाग्राम के पोस्‍ट से यह साबित होता है कि फिटनेस के मामले में वह किसी को भी कड़ी टक्‍कर दे सकती हैं। अगर आप रियलिटी शो देखते हैं तो आपने देखा होगा कि सलमान खान बानी को अपने साथी प्रतियोगियों को फिटनेस टिप्‍स देने के लिए कहते हैं। चलिए आपको दिखाते हैं बानी के इंस्टाग्राम की ऐसी तस्वीरे जिनसे आप उनसे एक नहीं बल्कि कई फिटनेस टिप्स सीखेंगे।

किलर बॉडी

इस इमेज से आप ये नहीं तय कर पाएंगे कि उनके एब्‍स और बाइसेप्‍स में से क्‍या बेहतर है।

लिफ्ट से अपलिफ्ट

अभी भी आप जिम जाने के लिए प्रेरित नहीं हुए? तो यह इमेज आपको इंप्रेस कर देगी।

काउंटलेस डम्बल्स और फिट पेयर ऑफ लेग्‍स

हैवी ड्यूटी वर्कआउट के बाद अब पोज बनाने का समय है।

पसीना बहाएं

जी हां, इसे कहते हैं सिक्‍स पैक एब्‍स।

टोन अप

मस्कुलर बॉडी के कारण बानी को कई बार क्रिटिसिज्म का शिकार भी होना पड़ा है।

ब्‍यूटी विद स्ट्रॉन्ग मसल्स

सुंदर ही नहीं मजबूत भी हैं बानी!

घंटों जिम में रहना

बानी खुद को फिट रखने के लिए घंटों जिम में बिताती हैं।

सेल्फी टाइम

बानी अपने कंधे पर बने स्‍टार की सेल्‍फी ले रही हैं।

मजबूत बाइसेप्‍स, मजबूत लड़की

केवल बानी ही ऐसा पोज बना सकती हैं।  
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Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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