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पार्टी में रात भर पिएं ये 4 ड्रिंक नहीं बढ़ेगा वजन

शराब के शौकीन है लेकिन वजन को लेकर परेशान तो ये स्लाइडशो पढ़े।

स्वस्थ आहार By Aditi Singh Oct 06, 2016

वजन नहीं बढ़ाएंगी ये ड्रिंक्स

पूरी रात पार्टी करने वालों को सुबह सिर्फ हैंगओवर की ही टेंशन नहीं रहती है। रात भर पी गई शराब से बढ़ने वाला वजन भी उन्हें परेशान करता है। ऐसे में अगर आपको भी पार्टी के साथ-साथ अपने वजन का ध्यान रखना है तो इन ड्रिंक्स को ट्राई करें। ये आपके वजन को भी नियंत्रण में रखेंगे। साथ ही ये आपकी शाम को एंजॉय करने मे भी मदद करेंगे।
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सोडा के साथ बिटर्स

शराब नहीं पीने का मन हो तो आप बिटर्स ट्राई कर सकते है। आपको बिटर्स नहीं मालूम। कोई ना, ये हर्बल शराब का मिक्सचर होती है। जिसमें  30-45 फीसदी ही शराब होती है। इसके साथ आप नॉन कैलोरी वाला सोडा मिक्स कर सकते है। ये आपकी ड्रिंक ज्यादा अच्छा बना सकता है।
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शैंपेन से नुकसान नहीं

आप चाहें तो अपनी शाम 90 कैलोरी वाली शैंपेन से भी बना सकते है। इसके लिए आप को किसी भी तरह का मिक्सर करने की जरूरत नहीं है। बिंदास बोतल खोलें और ग्लास भर लें। हां पर मात्रा थोड़ी कम ही रखें, वर्ना नुकसान हो सकता है। ये कैलोरी में भी कम होती है साथ ही इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट पॉलीफेनोलिक कंटेट आपके वजन को नहीं छेड़ता।
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नारियल पानी के साथ वोडका

शरीर को हाईड्रेट रखने के लिए नारियल पानी से बेहतर कुछ नहीं हो सकता है। तो फिर बस अपनी वोडका में नारियल पानी का फ्यूजन करें और शॉट लगाए। ये आपके बेली को बाहर नहीं निकलने देगा। और आपकी शाम को भी खुशनुमा बना देगा।
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सोडावाटर के साथ रम

रम साफ शराब होती है। इसको पीने से ना तो सेहत पर ज्यादा बुरा प्रभाव पड़ता है ना ही इससे हैंगओवर ज्यादा होता है। ऐसे में अगर आप अपनी पार्टी को एंजॉय करना चाहते है तो सोडावाटर के साथ रम को पी सकते है। रम में केवल 100 कैलोरी होती है, जोकि आप रातभर के डांस से उतार सकते है। और हां इसका स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें पुदीना भी मिला सकते है।
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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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