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शहद के साथ ये 5 चीजें पिएं, फटाफट मोटापा दूर करें!

शहद जितना मीठा होता है उतना ही उसमें कई फायदेमंद गुण भी छिपे हैं। शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटी माइक्रोबायल प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं जो स्‍वस्‍थ्‍य के लिए लाभप्रद है। वैसे तो इसका प्रयोग सुंदरता पाने के लिए किया जाता है, ले

वज़न प्रबंधन By Atul ModiJan 12, 2017

शहद और लहसुन

एक चम्‍मच शहद में लहसुन की दो से तीन कलियों को पीसकर मिक्‍स कर लें। इसके बाद एक ग्‍लास गुनगुने पानी में मिलाकर पी जाएं। इसमें मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट्स पेट कम करने में मदद करता है।

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शहद और छाछ

छाछ में शहद मिलाकर पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा, इससे शरीर सही मात्रा में कैलोरी खर्च करेगा। डाइजेशन में सुधार होगा और पेट कम होगा।

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शहद और लौकी का रस

सबसे पहले लौकी का रस निकाल लीजिए, एक ग्‍लास लौकी के रस में एक चम्‍मच शहद काफी है। इसे पीने से शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा। पेट की चर्बी कम होगी।

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शहद और दालचीनी

एक कप पानी में दालचीनी का एक टुकड़ा उबाल लें उसके बाद उस पानी में एक चम्‍मच शहद डालकर पी जाएं। इससे आपके शरीर का एक्‍ट्राफैट बर्न होगा।

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शहद और दूध

एक ग्‍लास दूध में एक चम्‍मच शहद मिलाकर पीएं, इससे शरीर का मेटाबॉलिज्‍म बढ़ेगा और टमी कम होगा।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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