Subscribe to Onlymyhealth Newsletter

वेलेंटाइन डे पर सिंगल होने पर शरीर को होते हैं ये फायदे

सिंगल होने के भी कई बड़े फायदे होते हैं और इन्हें सुनने के बाद आप भी खुशी से सिंगल रहते हुए वेलेंटाइन डे मना पाएंगे। तो चलिये जानें वेलेंटाइन डे पर सिंगल होने पर शरीर को होते हैं क्या फायदे?

डेटिंग टिप्स By Rahul SharmaFeb 11, 2016

वेलेंटाइन डे पर सिंगल होने होने के फायदे


14 फरवरी का क्रेज़ फरवरी महिने के शुरुआत से ही दिखाई देने लगता है। लोग वेलेंटाइन वीक के हर खास दिन को खास तरीके से मनाने की कोशिश करते हैं। लेकिन ऐसे में सिंग लोग मन ही मन कुंठा और गुस्से की भावना से जूझ रहे होते हैं। लेकिन मैं भी सिंगल हूं और आपको बताना चाहता हूं कि सिंगल होने के भी कई बड़े फायदे होते हैं और इन्हें सुनने के बाद आप भी खुशी से सिंगल रहते हुए वेलेंटाइन डे मना पाएंगे। तो चलिये जानें वेलेंटाइन डे पर सिंगल होने पर शरीर को होते हैं क्या फायदे?  
Images source : © Getty Images

सिंगल हैं तो चैन की नींद ले पाएंगे



मुहब्बत करना वाकई सुखद अनुभव देता है। लेकिन जब देर रात आपका साथी अपनी खर्राटों की गूंज या देर रात तक तेज़ वॉल्यूम पर मूवी देखे तोआपकी नींद हराम कर हो जाती है और ये अनुभव डरावना और परेशानी भरा हो जाता है। 1960 के दशक में हुए एक अध्ययन में पाया गया कि, साथी के साथ सोने वाले लोगों की तुलना में अकेले सोने वाले लोग अधिक गहरी नींद ले पाते हैं और उनके बीच रात में जागने की आशंका 60 प्रतिशत तक कम होती है। मसलन इस वेलेंनटाइन डे पर आप चैन की नींद ले पाएंगे।
Images source : © Getty Images

दोस्तों से बनी रहेगी नज़दीकी



विज्ञान के अनुसार, मजबूत सामाजिक नेटवर्क वाले लोग लंबा जीवन जीते हैं और कम बीमार पड़ते हैं। शोध बताते हैं कि यदि आप सिंगल हैं तो आप अपने दोस्तों के साथ अधिक समय बिता सकते हैं। बोस्टन कॉलेज और एमहर्स्ट मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, वे लोग जिनकी कभी शादी नहीं हुई, शादी शुदा लोगों की तुलना में उनके अपने मित्रों, पड़ोसियों और भाई-बहनों के साथ घनिष्ठ संबंध होते हैं। तो सिंगल होने पर आप इस वेलेंटाइन डे ज्यादा खुश रह सकते हैं।
Images source : © Getty Images

नियमित और अच्छा वर्कआउट कर सकेंगे


13,000 अमेरिकियों, जिन्होंने कभी शादी नहीं की, पर हुए एक अध्ययन के अनुसार वे रिश्ते में रहने वाले (शादी-शुदा, विधवा या तलाकशुदा) लोगों की तुलना में ज्यादा बेहतर वर्कआउट कर पाते हैं। सिंगल होने के ये फायदा वाकई कमाल का है।  
Images source : © Getty Images

सिंगल मतलब कम वज़न


ब्रिटेन में किये एक एक सर्वेक्षण के मुताबिक 62 प्रतिशत लोगों ने डेटिंग के बाद लगभग 14 पाउंड वज़न बढ़ा पाया। अगर सिंगल रहकर आप ज्यादा फिट रह सकते हैं तो भला इसमें नुकसान ही क्या!
Images source : © Getty Images

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

More For You
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK