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बेडरूम की ये आदतें बिगाड़ सकती हैं सेक्‍स का आनंद

बेडरूम की आदतें जैसे, बिस्‍तर पर खाना खाने, शयन कक्ष की सफाई न करने और बिस्‍तर पर टीवी देखने से आपका सेक्‍स जीवन प्रभावित हो सकता है।

सभी By Pooja Sinha / Jun 27, 2014

बेडरूम की गलत आदतें

हाल में हुए एक शोध के अनुसार, व्‍यस्‍त कार्यक्रम और जीवनशैली में परिवर्तन बेडरूम लाइफ को प्रभावित कर सकती है। जिसके फलस्‍वरूप आपका बेडरूम व्‍यवहार और नींद की आदतों पर बुरा असर पड़ सकता है। यह सभी कारक अंत में हमारे सेक्‍स जीवन को प्रभावित करते हैं। एक स्थिर सेक्‍स जीवन को बढ़ावा देने के लिए आपको बेडरूम की इन बुरी आदतों से बचना चाहिए। image courtesy : getty images

गन्दा बेडरूम

बेडरूम में पड़ा बेकार का और फैला हुआ सामान आपको लगातार विचलित करने के साथ तनाव का कारण बनता है। कपड़ों और कागजों के ढ़ेर देखकर आप बाकी सब बातों को भूल जाते हैं। यह आपके मूड को प्रभावित करता है और आप सेक्‍स से बचना चाहते हैं। सभी अव्‍यवस्‍था को साफ करके आप अपने बेडरूम को आराम, शांतिपूर्ण प्‍यार और सेक्‍स का आनंद लेने की एक जगह बनाये। image courtesy : getty images

अलग-अलग समय पर बिस्तर पर जाना

ऑफिस का समय आपके सोने की समय को नियंत्रित करता है। और शिफ्ट में काम करने से आपका सेक्‍स जीवन प्रभावित होता है। इसलिए अंतरंग होने के लिए दोनों सहमति से एक अन्‍य समय की व्‍यवस्‍था करें।  image courtesy : getty images

बच्चों का आपके बिस्तर पर सोना

अधिकांश माता-पिता अपने बच्‍चों को अपने बिस्‍तर पर साथ में ही सुलाते हैं। यह भी आपके बेडरूम लाइफ को प्रभावित कर सकता है। इससे आपको सेक्‍स संबंध बनाने का मौका नहीं मिलता और साथ ही आपके आराम के घंटे भी प्रभावित होते हैं। इससे बचने के लिए बच्‍चों को अलग कमरे में सोने की आदत डालें।  image courtesy : getty images

बेडरूम में टीवी

सोने से पहले टीवी देखना मंनोरंजन के लिए सबसे आसान तरीका हो सकता है। लेकिन बेडरूम में टीवी देखना आपके बेडरूम के समय को कम करने के साथ आपके ध्‍यान को भी भंग करता है। बेडरूम में टीवी देखने की बजाय अपने पार्टनर के साथ बातचीत और आंलिगन आपकी सेक्‍स लाइफ को बेहतर बनाता है। इसलिए अपने सेक्‍स लाइफ को बढ़ावा देने के लिए अपने बेडरूम को टेलीविजन मुक्त क्षेत्र बनाये।  image courtesy : getty images

बिस्तर पर खाना

बिस्तर से टुकड़ों और चिपचिपा बिट्स का मिलना आपके आनंद को पूर्ण बंद कर सकता है। इसलिए सेक्स लाइफ को बढ़ावा देने के लिए अपने बिस्तर को एक भोजन फ्री जोन बनाये।  image courtesy : getty images

बिस्तर पर काम

बेडरूम को आनंदमय और यौन जीवन के लिए, काम और काम से संबंधित तनाव को बिस्‍तर से बाहर ही रखें। बिस्‍तर पर लैपटॉप और स्‍मार्ट फोन के जरिये समय को खर्च मत करो। सेक्‍स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए बिस्‍तर को एक काम फ्री जोन बनाने की कोशिश करें।  image courtesy : getty images

बेडरूम से बेबी पाउडर की दुर्गंध आना

यौन इच्‍छा की बात आती है तो नाक जानता है। अच्‍छी खुशबू पुरुष और महिलाओं में सेक्‍स इच्छा को प्रभावित करती है। लेकिन कुछ समय बाद बेडरूम बेबी उत्‍पाद की जगह बन जाती है। जिससे सेक्‍स लाइफ पर असर पड़ने लगता है। इसलिए अपनी सेक्‍स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए बेडरूम से बेबी प्रोडक्‍ट को दूर रखें। image courtesy : getty images

उस पल में नहीं रहना

अगर आपके बेडरूम में होने के बावजूद भी आपका मन ऑफिस- किचन या बच्‍चों के कमरे में है, तो आप उस पल का में अपने साथी के साथ नहीं होगें और सेक्‍स को इंजॉय नहीं कर पायेगें। इसलिए उसी पल में रहो और सच में मामलों पर ध्यान केंद्रित करें। आप कल के तनाव के साथ कल सौदा कर सकते हैं, आज की रात सेक्स, प्यार और नींद के बारे में सोचें! image courtesy : getty images

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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