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पेशाब का रंग बताता है आपकी सेहत से जुड़े ये 5 राज

अगर यूरीन का रंग हल्‍का पीला हो तो चिंता की कोई बात नहीं होती है, लेकिन ज्‍यादा पीलापन आपके स्‍वास्‍थ्‍य के लिए अच्‍छा नहीं होता है। यूरीन का रंग हमारे स्‍वास्‍थ्‍य पर क्‍या असर करता है, यह बताने के लिए यहां पर यूरीन के कुछ रंग दिये गये हैं।

एक्सरसाइज और फिटनेस By Atul ModiJan 19, 2018

यूरीन का रंग और सेहत

यूरीन किडनी के माध्यम से रक्त से अतिरिक्त पानी और अपशिष्ट उत्पादों को निकालने का प्राकृतिक तरीका है। सामान्य मूत्र का रंग हल्‍के पीले से थोड़ा गहरा पीला हो सकता है। अगर यूरीन का रंग पीला हो तो ज्‍यादा चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है लेकिन एक दिन से ज्‍यादा ऐसा होने पर स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍या होने का डर रहता है। ऐसे में खूब सारा पानी पीने की हिदायत दी जाती है, लेकिन अगर फिर भी यूरीन का पीलापन नहीं जा रहा हो तो तुरंत चिकित्‍सक के पास जाये। यहां पर यूरीन के कुछ  रंग दिये गये हैं जो बताते हैं कि यूरीन का रंग हमारे स्‍वास्‍थ्‍य पर क्‍या असर करता है। image courtesy : getty images

हल्का पीला

आदर्श यूरीन का रंग स्पष्ट या पीले रंग का होता है। यह रंग बताता है कि आप बिल्कुल स्वस्थ हैं, और अपने स्‍वयं को अच्‍छी तरह से हाइड्रेटेड कर रहे हैं और आपका शरीर बहुत अच्छे से काम कर रहा है।  image courtesy : getty images

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पीला

शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड नहीं करने पर यूरीन का रंग पीला हो जाता है। शरीर में अत्यधिक पसीना आने या कम हाइड्रेशन के कारण भी यूरीन का रंग पीला हो सकता है। इससे बचने के लिए आपको तरल पदार्थ अधिक से अधिक मात्रा में लेने की सलाह दी जाती है।  image courtesy : getty images

गहरा पीला

दवाओं के कारण भी यूरीन का रंग गहरे पीले रंग में बदल सकता है। यूरीन का रंग गहरा पीला होने पर जितनी जल्‍दी हो सके अपने डॉक्‍टर से मिलना चाहिए क्‍योंकि यह लीवर विकारों या हैपेटाइटिस में से किसी एक का लक्षण हो सकता है।  image courtesy : getty images

दूधिया सफेद

यूरीन का दूधिया सफेद रंग यूरीन मार्ग, यूरीन मार्ग के संक्रमण या किडनी की पथरी में बैक्‍टीरिया की उपस्थिति में वृद्धि का संकेत हैं। अगर आप यूरीन दूधिया सफेद रंग में बदल गया है तो तुरंत अपने डॉक्‍टर के पास जाये।  image courtesy : getty images

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लाल या गुलाबी

यूरीन का रंग लाल या गुलाबी रंग में तब बदलता है जब आपने लाल रंग से बने भोजन या चुकंदर और ब्लैकबेरी जैसे प्राकृतिक लाल रंग का उपभोग किया हो। अगर इस तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं किया है, तो यह यूरीन से रक्त के आने का संकेत होता है। आपके यूननेरी सिस्टम, किडनी में पथरी या बहुत ज्यादा एक्‍सरसाइज के कारण लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने का कारण भी हो सकता है।  image courtesy : getty images

नारंगी

यूरीन समस्‍या को कम करने के लिए इस्‍तेमाल की जा रही दवाओं के कारण भ यूरीन का रंग नारंगी हो सकता है। इसके अलावा गाजर या गाजर के रस को लेने से भी यूरीन का रंग बदल कर नारंगी हो जाता है।  image courtesy : getty images

नीला या हरा

यूरीन का रंग नीला या हरा खाने में पड़े कृत्रिम रंग के कारण होता है। इसमें चिंता करने की कोई बात नहीं होती, हालांकि चिंता बनी रहती है। दुर्लभ मामलों में आनुवांशिक बीमारी के कारण भी यूरीन का रंग नीला और हरा हो जाता है।  image courtesy : getty images

यूरीन के रंग को प्रभावित करने वाले कारक

खाद्य पदार्थों के कारण यूरीन का रंग बदल सकता है। दवाओं, कीमोथैरेपी दवाओं, यूरीन मार्ग में संक्रमण के निदान के लिए ली गई दवाओं से भी यूरीन का रंग प्रभावित होता है। अगर आप इसमें से किसी को भी ले रहे हैं तो आपके यूरीन का रंग बदल सकता है।  image courtesy : getty images

चिकित्सा सलाह की जरूरत

अगर आप इस बारे में सुनिश्चित नहीं हो पा रहे हैं कि यूरीन के रंग में परिवर्तन का कारण क्‍या हैं तो आपको अपने डॉक्‍टर से मिलना चाहिए। इसके अलावा यूरीन में ब्‍लड का आना भी एक गंभीर संकेत है, इसके लिए आपको तुरंत चिकित्‍सक की सलाह लेनी चाहिए। नियमित स्‍वास्‍थ्‍य जांच से आपको इसके कारणों के बारे में जानकारी मिल सकती है।  image courtesy : getty images

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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