Subscribe to Onlymyhealth Newsletter

एब्‍स्‍टीनेंस के फायदों और नुकसान पर एक नजर

यौन संचारित रोगों और अनचाहे गर्भ से बचाव के लिए एब्‍स्‍टीनेंस एक बहुत अच्‍छा तरीका है, इसके कई अन्‍य फायदे भी हैं।

सभी By Pradeep SaxenaApr 19, 2014

एब्‍स्‍टीनेंस क्‍या है

सामान्‍यतया सेक्‍स से दूरी बनाये रखना ही एब्‍स्‍टीनेंस यानी संयम है। लोगों के लिए इसके मायने कई तरह के हैं। कुछ तो गर्भावस्‍था से बचाव के लिए संयम रखते हैं, कुछ अपने करियर को बनाये रखने के लिए संयम रखते हैं और कुछ सेक्‍स संबंधित बीमारियों के लिए संयम बरतते हैं। फिलहाल यह एक प्रकार की सेक्‍स शिक्षा है जिसके कई फायदे हैं।

image courtesy - getty images

गर्भावस्‍था से बचाव

गर्भावस्‍था से बचाव करने का सबसे बेहतर तरीका है एब्‍स्‍टीनेंस। अगर आप परिवार नियोजन के बारे में सोच रहे हैं तो एब्‍स्‍टीनेंस इसके लिए सबसे उपयुक्‍त तरीका है। गर्भनिरोधक दवाओं की तरह इसका कोई भी साइड-इफेक्‍ट नहीं होता है।

image courtesy - getty images

यौन संचारित बीमारियों से बचाव

एब्‍स्‍टीनेंस के कारण आप यौन संबंधित बीमारियों से बचाव कर सकते हैं। संयम बरतने के दौरान आप किसी से यौन संबंध बनाने से परहेज करते हैं, जिसके कारण आपको यौन संबंधों के दौरान फैलने वाली बीमारियां नहीं होती।

image courtesy - getty images

सही पार्टनर

कुछ लोग अपने लिए सही और उपयुक्‍त जीवन साथी की तलाश करते हैं। यदि आपको भी एक सही पार्टनर की तलाश है तो संयम आपकी बहुत मदद कर सकता है। यानी एब्‍स्‍टीनेंस के जरिये आपकी सही पार्टनर की तलाश पूरी हो सकती है।

image courtesy - getty images

मानसिक तनाव से बचाव

अगर आप संयम बरतेंगे तो आप ब्रेकअप के बाद होने वाले दिमागी तनाव से बचाव कर सकते हैं। क्‍योंकि संयम के चलते आप किसी के साथ आत्मिक रूप से जुड़ेंगे नहीं तो ब्रेकअप होने का डर भी नहीं रहेगा। इसके अलावा अगर आप संयम रख सकते हैं तो आप अपने दोस्‍तों के साथ बिना यौन संबंध के रोमांस भी कर सकते हैं।

image courtesy - getty images

करियर के हिसाब से भी सही

यह उन लोगों के लिए भी सही है जो सेक्‍स संबंधों को अपने करियर और पढ़ाई के बीच की खाई मानते हैं। संयम रखकर वे अपने जिंदगी से जुड़े अन्‍य पहलुओं पर ध्‍यान दे सकते हैं। वे अपने कॉलेज, करियर और अन्‍य गतिविधियों पर ध्‍यान दे सकते हैं।

image courtesy - getty images

किशोरों के लिए फायदेमंद

किशोरों के लिए संयम बहुत फायदेमंद हो सकता है, खासकर लड़कियों के लिए। क्‍योंकि कम उम्र में मां बनने से मां और बच्‍चा दोनों के लिए नुकसानदेह हो सकता है। संयम रखकर किशोर परिस्थितियों का सामना करने के लिए खुद को तैयार कर सकते हैं।

image courtesy - getty images

एब्‍स्‍टीनेंस का नुकसान

जो लोग लंबे समय तक संयम रखते हैं इसकी अवधि पूरी होने के बाद बिना किसी तैयारी के यौन संबंध बनाते हैं। इसके कारण वे खुद को अनचाहे गर्भ और यौन संक्रमण से नहीं बच पाते।

image courtesy - getty images

एब्‍स्‍टीनेंस के लिए कैसे हों तैयार

अगर आप कुछ दिनों तक सेक्‍स संबंध से दूर रहना चाहते हैं, या फिर परिवार नियोजन के बारे में सोच रहे हैं तो इसके लिए संयम का तरीका आजमा सकते हैं। अपने साथी से इसके बारे में बात कीजिए और कुछ दिनों तक इंटरकोर्स करने से बचिये।

image courtesy - getty images

कैसे बनाये रखें एब्‍स्‍टीनेंस

हालांकि एब्‍स्‍टीनेंस बनाये रखना बहुत मुश्किल काम है, लेकिन अगर आपकी इच्‍छाशक्ति मजबूत है तो इसे बनाये रखना मुश्किल काम नहीं है। इस दौरान एक दूसरे से बात कीजिए, एक-दूसरे की भावनाओं की कदर कीजिए और एक दूसरे के प्रति इमानदार रहिए।

 

image courtesy - getty images

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

More For You
This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK