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रोजमर्रा की ये 6 चीजें हैं बेहतरीन एक्‍सफोलिएंट

हेल्दी और ग्लोइंग त्‍वचा पाना और त्‍वचा का निखार बरकरार रखना बहुत बड़ा काम नहीं है, आपके किचन में ही कई ऐसी चीजें हैं जो एक्‍सफोलिएंट का काम करती हैं, उनके बारे में इस स्‍लाइडशो में जानें।

फैशन और सौंदर्य By Gayatree Verma Dec 24, 2015

एवरग्रीन दिखने की ख्वाहिश

हर किसी की ख्वाहिश हमेशा एवरग्रीन दिखने की होती है। लेकिन ये हमेशा नहीं हो सकता। खासकर तो सर्दियों में जब चेहरे की कोल्ड क्रीम चेहरे को और काला बना देती है। ऐसे में क्या उपाय किया जाए जो आपके निखार को बरकरार रखें? ऐसे में किचन की तरफ रुख करें और जरूरी चीजों से खुद की स्किन को मॉश्चराइज करें। इस स्लाइशो में दी गई चीजें आपको अपने किचन में जरूर मिल जाएंगी और आपको मालुम है ये सब काफी अच्छे एक्‍सफोलिएंट्स का काम करते हैं।

बादाम का पेस्ट

बादाम में काफी मात्रा में विटामिन ई होता है जो स्कीन को नॉरिश कर नैचुरल चमक देता है। इसमें मौजुद विटामिन डी स्कीन के मॉस्चराइजर को खत्म नहीं होने देता और स्कीन को हमेशा हाइड्रेट रखता है।

अखरोट

मार्केट में मिलने वाले बहुत से एक्सफोलिएंट प्रोडक्ट में अखरोट भी मिले रहते हैं। तो आप समझ सकते हैं कि अखरोट प्राकृतिक एक्सफोलिएंट हैं। इसमें मौजुद फैटी एसिड स्कीन के लचीलेपन को बनाए रखता है।

उड़द दाल

ये दाल तो आपके किचन में जरूर होगी। आधा कप भीगी हुई उड़द दाल में दो चम्मच घी और दो चम्मच दुध मिलाएं। अब इस पेस्ट से हफ्ते में चेहरे को तीन बार स्क्रब करें। इससे आपके चेहरे की सारी डेड स्कीन हट जाएगी और आपका चेहरा ग्लो करने लगेगा।

हरा चना

हरा चना में विटामिन ए और सी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो स्कीन को नॉरिश करने में मदद करते हैं। मुंग दाल के पेस्ट में थोड़ा सा हनी और बादाम तेल मिलाएं फिर उसे स्क्रबर की तरह इस्तेमाल करें।

चावल

कुछ नहीं तो चावल का उपयोग करें। चावल तो हर किसी के घर में बनता है। बने हुए चावल में से थोड़े से चावल लेकर अपने चेहरे को स्क्रब करें। चावल में मौजुद विटामिन ई, के और बी6 स्कीन की चमक लौटाने में काफी उपयोगी है।

समुद्री नमक

समुद्री नमक में पाए जाने वाले मिनरल्स स्कीन की डीप क्लींजिंग का काम करते हैं। समुद्री नमक में ऑलिव ऑयल या बादाम तेल मिलाकर स्कीन को स्क्रब करें। जिनको ड्राय स्कीन की समस्या है उसके लिए समुद्री नमक काफी उपयोग है। ये आपकी स्कीन को एक्सफोलिएट कर मॉश्चराइज करता है और सर्कुलेशन बढ़ाता है।

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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