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आपके किचन में मौजूद हैं त्वचा को ग्लोइंग और मॉइश्चराइज करने वाली ये 5 चीजें

त्वचा पर ग्लो लाने और निखार पाने के लिए इसे मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी है। कुछ लोग समझते हैं कि मॉइश्चराइजर की जरूरत सिर्फ सर्दियों में होती है, मगर ऐसा नहीं है। गर्मियों में भी त्वचा को मॉइश्चराइज करना जरूरी है क्योंकि नमी की कमी होने पर आपको झुर्रि

त्‍वचा की देखभाल By Anurag GuptaApr 16, 2019

किचन में मौजूद हैं बेहतरीन मॉइश्चराइजर

त्वचा पर ग्लो लाने और निखार पाने के लिए इसे मॉइश्चराइज करना बेहद जरूरी है। कुछ लोग समझते हैं कि मॉइश्चराइजर की जरूरत सिर्फ सर्दियों में होती है, मगर ऐसा नहीं है। गर्मियों में भी त्वचा को मॉइश्चराइज करना जरूरी है क्योंकि नमी की कमी होने पर आपको झुर्रियों और रूखेपन की समस्या हो सकती है। हालांकि गर्मियों में चिपचिपे और ऑयली मॉइश्चराइजर के प्रयोग से बचना चाहिए। आपके किचन में ऐसी कई चीजें मौजूद हैं जो त्वचा के लिए बेहतरीन मॉइश्चराइजर का काम करती हैं।

खीरा

खीरे में 90% से ज्यादा पानी की मात्रा होती है। इसके अलावा खीरे में पोटैशियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए और विटामिन ई भी भरपूर होता है। खीरा खाना आपकी सेहत के लिए जितना फायदेमंद है, उतना ही फायदेमंद त्वचा पर इसका प्रयोग है। खीरे को फ्रिज में रखकर ठंडा कर लें। इसके बाद इसके 2 पतले स्लाइस काटकर आंखों पर रखने से आंखों के नीचे के काले घेरे और झुर्रियों से छुटकारा मिलता है। खीरे को पीसकर इसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। गर्मियों के लिए ये एक बेहतरीन फेस मास्क है, जो चेहरे पर निखार भी लाता है।

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मलाई

मलाई में लैक्टिक एसिड होता है, जिसका प्रयोग तमाम मंहगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स में किया जाता है। लैक्टिक एसिड त्वचा से डेड स्किन सेल्स को निकालता है और नए सेल्स के बनने की प्रक्रिया को तेज करता है। आपकी त्वचा पर जितनी ज्यादा नई सेल्स आएंगी, त्वचा उतनी ज्यादा चमकदार होगी और आप उतनी ज्यादा जवान और खूबसूरत नजर आएंगी। मलाई एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर है। फेस टॉवेल या किसी मुलायम कपड़े को मलाईयुक्त दूध में भिगाएं और अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए उसे रख लें। इसके बाद चेहरा पानी से धो लें। आप चाहें तो रात में सोने से पहले चेहरे, गर्दन और हाथों पर मलाई लगाकर सो सकती हैं।

नारियल का तेल

नारियल का तेल त्वचा के लिए बहुत फायेदमंद होता है। नारियल के तेल में कोलेजन की मात्रा बढ़ाने वाला लॉरिक एसिड होता है, जो त्वचा में गहराई तक समाकर त्वचा को मॉइश्चराइज करता है। इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जिससे रोजाना प्रयोग करने से आपके चेहरे पर झुर्रियां, दाग-धब्बे, मुंहासे और झांइयों की समस्या नहीं होती है।

ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल)

ऑलिव ऑयल यानी जैतून का तेल सेहत और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें प्राकृतिक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं, जो त्वचा को निखारने और जवान बनाए रखने में मदद करते हैं। ऑलिव ऑयल त्वचा की हर समस्या में फायदेमंद है। इसके प्रयोग के लिए एक चम्मच ऑलिव ऑयल में 2 बूंद लैवेंडर ऑलय मिलाएं और त्वचा पर लगाएं।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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