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रोज सुबह चना खाने से पुरुषों को होते हैं ये 5 फायदे

मुट्ठीभर देशी चना पोषक तत्‍वों से भरा होता है। यह बादाम जैसे महंगे ड्राय फ्रूट्स से भी ज्यादा फायदेमंद होते हैं। भीगे चने में प्रोटीन, फाइबर, मिनरल और विटामिन्स बहुत ज्‍यादा होते हैं जो कि कई बीमारियों से बचाने के साथ-साथ कई तरह की शारीरिक समस्‍या को

पुरुष स्वास्थ्य By अतुल मोदी / Aug 14, 2017

ताकत और उर्जा

भीगा चना रोज खाने से आपको ताकत मिलती है साथ ही उर्जा का बहुत अच्‍छा श्रोत है इससे आपकी मांसपेशियां मजबूत होती है। शरीर की कमजोरी दूर होती है, बीमारियां कोसो दूर रहती हैं।

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कब्‍ज का दुश्‍मन

जो लोग कब्‍ज की समस्‍या से जूझ रहे होते हैं उन्‍हें चने का सेवन जरूर करना चाहिए क्‍योंकि चने में फाइबर की मात्रा बहुत ज्‍यादा होती है जो पेट को साफ करता है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है।

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शुक्राणुओं को बढ़ाता है

एक चम्‍मच चीनी के साथ अगर भिगा चाना खाया जाए तो मर्दों के शुक्राणुओं में तेजी से वृद्धि होती है।

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प्रजनन क्षमता में वृद्धि

शहद के साथ एक मुट्ठी चना खाने से पुरूषों की प्रजनन क्षमता में इजाफा होता है। इससे सेक्‍सुअल लाइफ हेल्‍दी रहती है।

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यूरिन संबंधी समस्‍या

प्रतिदिन गुड़ के साथ चना खाने के यूरिन संबंधी समस्‍या दूर होती है। बार-बार पेशाब लगने की समस्‍या से निजात मिलती है। इसके अलावा पाइल्‍स की प्रॉब्‍लम दूर होती है।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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