बालों से जुड़ें 10 मिथकों पर न करें विश्वास
बालों के स्वास्थ्य व स्वच्छता के साथ कई मिथक जुड़े हुए हैं, जिनपर लोग आमतौर पर यकीन करते हैं।
बालों से जुड़े हैं कई मिथक
हमारे बाल हमारी पर्सनैलिटी का एक अहम हिस्सा होते हैं, इसलिए लोग बालों को लेकर काफी सजग होते हैं। कमज़ोर व पतले बाल, बालों का झड़ना, बालों का ग्रे होना, रूसी होना आदि बालों से जुड़ी कुछ आम समस्याएं हैं। इन समस्याओं की अगर आप किसी से चर्चा करें तो आपको कोई न कोई नुस्खा जरूर बता दिया जाएगा। ऐसी स्थिति में लोग कई बार गलत तरीके से अपने बालों का ख्याल रखने लगते हैं। यदि आप अपने बालों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो उनसे जुड़े मिथकों को जानना भी जरूरी है।
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शैंपू का ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदायक
अक्सर लोग कहते हैं कि बार बार शैंपू करने से बाल खराब हो जाते हैं। शैंपू से बाल साफ होते हैं और रूसी जैसी दिक्कत नहीं होती। शैंपू से बाल साफ होते हैं, और सफाई बालों की सेहत के लिए बहुत अच्छी है। और हां, ये बात भी बिल्कुल गलत है कि शैंपू त्वचा के रास्ते अंदर चला जाता है।
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कलरिंग से सफेद बाल और सफेद हो जाते हैं
सफेद बालों पर कलर करने से उनकी सफेदी और नहीं बढ़ती। ये एक मिथक है। बालों की सफेदी के कई और कारण होते हैं, जिनमें आनुवांशिक कारण मुख्य है। कुछ लोगों में तनाव के कारण भी बालों की सफेदी बढ़ती है। बाल अगर सफेद हो रहे हैं तो इसके लिए कोई बाहरी कारण जिम्मेदार नहीं होता है।
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रूसी है हमेशा के लिए
कुछ लोग सोचते हैं कि रूसी होना एक ऐसी बीमारी है जिससे कभी उबरा नहीं जा सकता। हम फौरी तौर पर तो इससे राहत पा सकते हैं लेकिन हमेशा के लिए नहीं। ये सही नहीं है। मेडिकेटिड शैंपू, संतुलित आहार, और थोड़ी देखभाल से बालों से रूसी हमेशा के लिए खत्म हो सकती है।
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ड्राईनेस की वजह से रूसी
ये आम धारणा है कि ड्राईनेस ही बालों में रूसी होने की सबसे बड़ी वजह है। लेकिन ये एक मिथक ही है। रूसी यीस्ट की वजह से होती है। यीस्ट सिर की मृत-त्वचा और बालों में जमे तेल को खाकर जीती है।
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रोज बाल गिरने से आप गंजे हो जाएंगे
हर रोज तकरीबन 100 बाल गिरना सामान्य बात है। आमतौर पर जितने अनुपात में बाल गिरते हैं, उनकी भरपाई धीरे-धीरे अपने आप हो जाती है। अगर बाल बहुत ही ज्यादा गिर रहे हों, तभी डॉक्टरी सलाह लें। थोड़े बहुत बाल झड़ना सामान्य है, इससे आप गंजे नहीं होंगे।
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मालिश से गंजापन नहीं
अक्सर देखा जाता है कि किसी को गंजेपन की समस्या हो तो सामने वाला फौरन मालिश करने की सलाह दे देता है। वैसे तो बालों के स्वास्थ्य के लिए मालिश अच्छी ही होती है लेकिन सिर की मालिश से शरीर में रक्त संचार बढ़ता है। बाल गिरने से रक्त संचार का बहुत ज्यादा संबंध नहीं होता है। गंजापन हो रहा हो तो डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर रहेगा।
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ट्रिमिंग या कटिंग से बढ़ते हैं बाल
ये बहुत आम धारणा है कि बाल काटने से बाल घने हो जाते हैं। असल में, इस बात का कोई भी वैज्ञानिक आधार मौजूद नहीं है। बालों की ट्रिमिंग या कटिंग करवाने के बाद वो कुछ घने इसलिए भी लगने लगते हैं क्योंकि बाल अपने बेस से मोटे होते हैं। पतले और बेजान बाल कटिंग में निकाल दिए जाते हैं।
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बाल झड़ने का संबंध नहीं है हार्मोन्स से
बालों का झड़ना किसी हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है। उदाहरण के तौर पर, थायरॉइड या प्रेगनेंसी के दौरान कई बार महिलाओं के बाल अधिक झड़ने लगते हैं। ये गंजेपन की स्थायी वजह नहीं है। ये हार्मोन्स के बदलने से होता है।
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ड्रायर अगर हल्का हो तो नुकसान नहीं
ड्रायर का सीधा असर बालों की जड़ों पर पड़ता है। आपके बालों का ड्रायर कैसा भ हो, वो बालों की जड़ों को सुखाएगा। इससे सिर की त्वचा ड्राई होगी, और बाल कमज़ोर होकर टूटेंगे। इसलिए, कोशिश करें कि ड्रायर का इस्तेमाल न ही करें।
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बालों में तेल लगाए रखना
बालों में तेल से मसाज करना उन्हें खूबसूरत और मजबूत तो रखता है लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप दिनभर अपने बालों में तेल लगाकर छोड़ दें। इससे बालों और सिर की त्वचा में धूल व गंदगी चिपक जाती है। साथ ही, सिर की त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाने से संक्रमण और रूसी होने का डर रहता है। बालों में तेल लगाकर इसे रात भर रहने दें, और सुबह किसी अच्छे शैंपू से बाल धो लें।
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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
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