बालों से जुड़ें 10 मिथकों पर न करें विश्वास
बालों के स्वास्थ्य व स्वच्छता के साथ कई मिथक जुड़े हुए हैं, जिनपर लोग आमतौर पर यकीन करते हैं।
बालों से जुड़े हैं कई मिथक
हमारे बाल हमारी पर्सनैलिटी का एक अहम हिस्सा होते हैं, इसलिए लोग बालों को लेकर काफी सजग होते हैं। कमज़ोर व पतले बाल, बालों का झड़ना, बालों का ग्रे होना, रूसी होना आदि बालों से जुड़ी कुछ आम समस्याएं हैं। इन समस्याओं की अगर आप किसी से चर्चा करें तो आपको कोई न कोई नुस्खा जरूर बता दिया जाएगा। ऐसी स्थिति में लोग कई बार गलत तरीके से अपने बालों का ख्याल रखने लगते हैं। यदि आप अपने बालों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो उनसे जुड़े मिथकों को जानना भी जरूरी है।
Image Source - Getty Images
शैंपू का ज्यादा इस्तेमाल नुकसानदायक
अक्सर लोग कहते हैं कि बार बार शैंपू करने से बाल खराब हो जाते हैं। शैंपू से बाल साफ होते हैं और रूसी जैसी दिक्कत नहीं होती। शैंपू से बाल साफ होते हैं, और सफाई बालों की सेहत के लिए बहुत अच्छी है। और हां, ये बात भी बिल्कुल गलत है कि शैंपू त्वचा के रास्ते अंदर चला जाता है।
Image Source - Getty Images
कलरिंग से सफेद बाल और सफेद हो जाते हैं
सफेद बालों पर कलर करने से उनकी सफेदी और नहीं बढ़ती। ये एक मिथक है। बालों की सफेदी के कई और कारण होते हैं, जिनमें आनुवांशिक कारण मुख्य है। कुछ लोगों में तनाव के कारण भी बालों की सफेदी बढ़ती है। बाल अगर सफेद हो रहे हैं तो इसके लिए कोई बाहरी कारण जिम्मेदार नहीं होता है।
Image Source - Getty Images
रूसी है हमेशा के लिए
कुछ लोग सोचते हैं कि रूसी होना एक ऐसी बीमारी है जिससे कभी उबरा नहीं जा सकता। हम फौरी तौर पर तो इससे राहत पा सकते हैं लेकिन हमेशा के लिए नहीं। ये सही नहीं है। मेडिकेटिड शैंपू, संतुलित आहार, और थोड़ी देखभाल से बालों से रूसी हमेशा के लिए खत्म हो सकती है।
Image Source - Getty Images
ड्राईनेस की वजह से रूसी
ये आम धारणा है कि ड्राईनेस ही बालों में रूसी होने की सबसे बड़ी वजह है। लेकिन ये एक मिथक ही है। रूसी यीस्ट की वजह से होती है। यीस्ट सिर की मृत-त्वचा और बालों में जमे तेल को खाकर जीती है।
Image Source - Getty Images
रोज बाल गिरने से आप गंजे हो जाएंगे
हर रोज तकरीबन 100 बाल गिरना सामान्य बात है। आमतौर पर जितने अनुपात में बाल गिरते हैं, उनकी भरपाई धीरे-धीरे अपने आप हो जाती है। अगर बाल बहुत ही ज्यादा गिर रहे हों, तभी डॉक्टरी सलाह लें। थोड़े बहुत बाल झड़ना सामान्य है, इससे आप गंजे नहीं होंगे।
Image Source - Getty Images
मालिश से गंजापन नहीं
अक्सर देखा जाता है कि किसी को गंजेपन की समस्या हो तो सामने वाला फौरन मालिश करने की सलाह दे देता है। वैसे तो बालों के स्वास्थ्य के लिए मालिश अच्छी ही होती है लेकिन सिर की मालिश से शरीर में रक्त संचार बढ़ता है। बाल गिरने से रक्त संचार का बहुत ज्यादा संबंध नहीं होता है। गंजापन हो रहा हो तो डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर रहेगा।
Image Source - Getty Images
ट्रिमिंग या कटिंग से बढ़ते हैं बाल
ये बहुत आम धारणा है कि बाल काटने से बाल घने हो जाते हैं। असल में, इस बात का कोई भी वैज्ञानिक आधार मौजूद नहीं है। बालों की ट्रिमिंग या कटिंग करवाने के बाद वो कुछ घने इसलिए भी लगने लगते हैं क्योंकि बाल अपने बेस से मोटे होते हैं। पतले और बेजान बाल कटिंग में निकाल दिए जाते हैं।
Image Source - Getty Images
बाल झड़ने का संबंध नहीं है हार्मोन्स से
बालों का झड़ना किसी हार्मोनल असंतुलन का संकेत हो सकता है। उदाहरण के तौर पर, थायरॉइड या प्रेगनेंसी के दौरान कई बार महिलाओं के बाल अधिक झड़ने लगते हैं। ये गंजेपन की स्थायी वजह नहीं है। ये हार्मोन्स के बदलने से होता है।
Image Source - Getty Images
ड्रायर अगर हल्का हो तो नुकसान नहीं
ड्रायर का सीधा असर बालों की जड़ों पर पड़ता है। आपके बालों का ड्रायर कैसा भ हो, वो बालों की जड़ों को सुखाएगा। इससे सिर की त्वचा ड्राई होगी, और बाल कमज़ोर होकर टूटेंगे। इसलिए, कोशिश करें कि ड्रायर का इस्तेमाल न ही करें।
Image Source - Getty Images
बालों में तेल लगाए रखना
बालों में तेल से मसाज करना उन्हें खूबसूरत और मजबूत तो रखता है लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप दिनभर अपने बालों में तेल लगाकर छोड़ दें। इससे बालों और सिर की त्वचा में धूल व गंदगी चिपक जाती है। साथ ही, सिर की त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाने से संक्रमण और रूसी होने का डर रहता है। बालों में तेल लगाकर इसे रात भर रहने दें, और सुबह किसी अच्छे शैंपू से बाल धो लें।
Image Source - Getty Images
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
-
क्या आप भी हैं कील, मुंहासों और चेहरे के दाग-धब्बों से परेशान? 2 तरह से ओट्स का प्रयोग करें, दूर होगी समस्या
-
दौड़ने के बाद अचानक लगती है भूख? जाने इसके पीछे के कारण और भूख कम करने का तरीका
-
Low Carb Diet : वजन घटाने वाली लो-कार्ब डाइट के पड़ सकते स्वास्थ्य पर ये 5 दुष्प्रभाव, रहें सावधान
-
पैरों में कंपकपी और झनझनाहट से हैं परेशान? तो इन 4 घरेलू नुस्खों से इस समस्या को करें दूर, मिलेगा आराम
-
एक्सरसाइज की नहीं कर पा रहे शुरुआत? इन तरीकों से अपने आपको करें वर्कआउट के लिए तैयार
-
Get Fit Ep 1: फुल बॉडी वर्कआउट से अपनी फिटनेस को बनाएं बेहतर, बता रही हैं फिटनेस एक्सपर्ट
-
माथे पर होने वाले दाग से हैं परेशान? जानें इसको हटाने के ये 5 आसान तरीके
-
Stress and Anxiety: चिंता या तनाव महसूस होने पर दबाएं शरीर के ये 5 प्वाइंट मिलगा तुरंत आराम
-
एप्सोम सॉल्ट को पानी में डालकर नहाने से दूर होते हैं ये 6 रोग, बीमारी के हिसाब से जानें होने वाला फायदा
-
क्या है 'माइल्ड हार्ट अटैक'? एक्सपर्ट से जानें इसके लक्षण और गंभीरता के बारे में जरूरी बातें
