Grey Hair And Heart Problems: सफेद बालों को न करें नजरअंदाज, दिल से जुड़ी इन बीमारियों का भी है ये बड़ा संकेत

Updated at: Aug 24, 2020
Grey Hair And Heart Problems: सफेद बालों को न करें नजरअंदाज, दिल से जुड़ी इन बीमारियों का भी है ये बड़ा संकेत

सफेद बाल प्राकृतिक रूप से तो उम्र बढ़ने का संकेत है, पर शोध बताते हैं कि ये इस बात का संकेत भी है कि आपका स्वास्थ्य खराब हो रहा है।

Pallavi Kumari
लेटेस्टWritten by: Pallavi KumariPublished at: Aug 24, 2020

सफेद बालों को लोग अक्सर अपनी खराब होती खूबसूरती या बुढ़ापे से जोड़ कर देखते हैं। पर हाल ही में आए शोध की मानें, तो जितना आप इसे हल्का ले रहे हैं, उतनी हल्की बात ये है नहीं। दरअसल बालों का सफेद होना दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियां का संकेत हो सकती हैं। यह शोध बताता है कि सफेद बाल लोगों में हृदय रोगों के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। दरअसल स्पेन में हुई यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी (European Society of Cardiology) की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत एक अध्ययन के प्रारंभिक निष्कर्षों से पता चलता है कि सफेद बाल हाई कोरोनरी धमनी रोगों (coronary artery diseases) से जुड़ी होती है, जो प्लाक बिल्ड-अप द्वारा ट्रिगर होती हैं। वहीं ये दिल से जुड़ी ऐसी कई बीमारियों का भी गंभीर संकेत हैं, तो आइए जानते हैं इस शोध को विस्तार से।

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क्या कहता है ये शोध?

यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी (European Society of Cardiology) के द्वारा किए गए इस अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 42 से 64 वर्ष की आयु वर्ग में 545 वयस्क पुरुषों के साथ एक सर्वेक्षण किया। अध्ययन के प्रतिभागियों को ग्रे बालों की मात्रा के आधार पर तीन समूहों में विभाजित किया गया था। जैसे कि शुद्ध काले बालों वाले लोगों को अलग समूहों में, फिर शुद्ध सफेद और ग्रे बालों को एक अलग समूहों में। सर्वेक्षण में पता चला कि जिन लोगों के 80 प्रतिशत बाल सफेद थे, उनमें हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा ज्यादा था। शोध बताता है कि यह प्राकृतिक या अस्वास्थ्यकर होने का एक बड़ा संकते है। 

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इस शोध में कहा गया है कि उम्र बढ़ने से सेलुलर गिरावट, प्रणालीगत सूजन, हार्मोनल परिवर्तन और डीएनए कार्य खराब होता चला जाता है। इसीलिए, उम्र बढ़ने का कोई भी रूप संभवतः आपके हृदय रोगों की चपेट में आ सकता है हालांकि, सफेद बालों और दिल के जोखिमों के बीच संबंध स्थापित करने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है। सफेद बालों की ही तरह दिल से जुड़ी बीमारियों के कुछ अन्य अप्रत्याशित संकेत भी होते हैं।

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दिल की बीमारियों के अप्रत्याशित संकेत

सीने में दर्द हृदय संबंधी बीमारी का सबसे आम संकेत है। हालांकि, आपके शरीर के संकेतों के बहुत ही आश्चर्यजनक तरीके हैं जिससे आप जान सकते हैं कि आपकी दिल सही से काम नहीं कर रहा है। दुर्भाग्य से, हम उनमें से ज्यादातर से अनजान हैं। जैसे कि खर्राटे लेना। यह एक नींद से संबंधित समस्या का लक्षण है, जिसे प्राकृतिक श्वास में ठहराव यानी स्लीप एपनिया के रूप में जाना जाता है। यह स्थिति कुछ शारीरिक परिवर्तनों को ट्रिगर करती है जिसके परिणामस्वरूप उच्च रक्तचाप, खराब रक्त प्रवाह और हृदय पर तनाव होता है। अगर कोई तेज खर्राटे लेता है, तो इसका मतलब है कि वो दिल से जुड़ी बीमारियों को शिकार हो रहा है।

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वहीं मांसपेशियों में ऐंठन भी ऐसा ही एक संकेत हैं, अगर आप इसे बार-बार अनुभव करते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपके पैरों की धमनियों में पट्टिका का निर्माण हुआ है। यानी कि आपका दिल ऑक्सीजन-युक्त ब्लड को शरीर के विभिन्न भागों में कुशलता से पंप करने में सक्षम नहीं है। इसी तरह अगर आप अपने नाखून रंग खो देते हैं या आपके नाखून नीले या बैंगनी रंग के हैं, तो तब भी आपको सावधान हो जाना चाहिए और रेगुलर तौर पर अपना हार्ट चेकअप करवाना चाहिए।

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