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सिर धोते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये 5 गलतियां

बालों की देखभाल By अनुराग अनुभव , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Feb 02, 2018
सिर धोते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये 5 गलतियां

कुछ लोग समझते हैं कि बालों को शैंपू करने और तेल लगा लेने से ही बालों को पोषण मिल जाता है। जबकि ज्यादातर लोगों को बालों की समस्याएं इसीलिए होती हैं क्योंकि वो अपने बालों की सही से देखभाल नहीं करते हैं।

लंबे, घने और खूबसूरत बालों की चाह हर किसी की होती है लेकिन ज्यादातर लोगों को अपने बालों का सही तरीके से ध्यान रखना नहीं आता है। कुछ लोग समझते हैं कि बालों को शैंपू करने और तेल लगा लेने से ही बालों को पोषण मिल जाता है। जबकि ज्यादातर लोगों को बालों की समस्याएं इसीलिए होती हैं क्योंकि वो अपने बालों की सही से देखभाल नहीं करते हैं और इस वजह से बालों में रूसी, बालों का टूटना, बालों का झड़ना, बालों का दोमुंहा होना, गंजापन आदि समस्याएं होती हैं। ज्यादातर लोग बाल धुलते समय ये 5 गलतियां करते हैं और उन्हें इसका पता भी नहीं चलता है।

सही शैंपू का चुनाव न करना

बाल धुलने के लिए शैंपू का इस्तेमाल ज्यादातर लोग करते हैं मगर शैंपू कौन सा यूज करना है इसकी जानकारी बहुत से लोगों को नहीं होती है। जैसे अगर आपके बाल बेजान हैं और रूखे हैं तो आपको माइल्ड शैंपू इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आपके बाल स्वस्थ्य हैं फिर भी आप एंटी हेयर फॉल शैंपू का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके बालों का झड़ना शुरू हो सकता है। इसके लिए आपको सामान्य शैंपू या नैचुरल शाइन शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए।

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ज्यादा शैंपू का इस्तेमाल

कई लोग शैंपू के इस्तेमाल के समय ढेर सारा शैंपू लेकर सिर पर लगाते हैं। ऐसे ही कई लोग कंडीशनर के इस्तेमाल में भी मात्रा का ध्यान नहीं रखते हैं जबकि शैंपू या कंडीशनर के ज्यादा इस्तेमाल से सिर की त्वचा रूखी हो जाती है और डैंड्रफ या बाल टूटने की समस्या शुरू हो जाती है। आमतौर पर आपको एक रुपये के सिक्के के बराबर मात्रा से ज्यादा शैंपू नहीं इस्तेमाल करना चाहिए।

कंडीशनर का प्रयोग न करना

अगर आप शैंपू का प्रयोग रोज करते हैं मगर कंडीशनर का प्रयोग रोज नहीं करते हैं तो इससे आपके बालों का झड़ना, बालों का रूखा होना और डैंड्रफ होने की संभावना बढ़ जाती है। हर बार जब आप शैंपू का प्रयोग करें, तब कंडीशनर का इस्तेमाल भी जरूरी है। इससे आपके बालों की नमी बनी रहेगी और बाल चमकदार और खूबसूरत लगेंगे। साथ ही इससे बाल उलझने और टूटने की समस्या भी कम होगी।

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केमिकल वाले प्रोडक्ट्स से बचें

बालों को खूबसूरत बनाने के लिए, रंगीन बनाने के लिए, बाउंसी बनाने के लिए और कई बार वेट रखने के लिए लोग अलग-अलग तरह के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते हैं जिनमें केमिकल की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। केमिकल के प्रभाव से आपके बालों में तुरंत के लिए खूबसूरती आ सकती है लेकिन इसके लंबे समय तक इस्तेमाल से आपके बाल कमजोर हो जाते हैं और ये आपके दिमाग की कोशिकाओं को भी प्रभावित करते हैं।

जड़ों पर ज्यादा ध्यान देना

बाल धुलते समय ज्यादातर लोग बालों की जड़ों में ही शैंपू, कंडीशनर या तेल लगाते हैं जबकि सफाई की जरूरत आपके स्कैल्प को नहीं, आपके बालों को ही होती है। बालों की बजाय जड़ों में ज्यादा प्रोडक्ट के इस्तेमाल से आपका स्कैल्प रूखा हो सकता है।

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