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दांतों की मैल (प्‍लाक) हटाने में ज्‍यादा उपयोगी है इलेक्ट्रिक टूथब्रश, जानें इसके अन्‍य फायदे

विविध By अतुल मोदी , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / May 27, 2019
दांतों की मैल (प्‍लाक) हटाने में ज्‍यादा उपयोगी है इलेक्ट्रिक टूथब्रश, जानें इसके अन्‍य फायदे

आप रोजाना टूथब्रश करते होंगे और इसके बारे में हर कोई भलीभांति परिचित है, लेकिन नई-नई तकनीक ने हमारे ब्रश करने का अंदाज भी बदल दिया है। इलेक्ट्रिक टूथब्रश इसका एक उदाहरण है। आज इस लेख में हम आपको इलेक्ट्रिक टूथब्रश के बारे में बता रहे हैं। 

दांतों में ब्रश करना अपने मुंह की देखभाल और बीमारियों की रोकथाम का अच्‍छा विकल्‍प है। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) के अनुसार, इलेक्ट्रिक और मैनुअल टूथब्रश दोनों दांतों की मैल यानी प्‍लाक हटाने में प्रभावी होते हैं जो बीमारी का कारण बनते हैं। इलेक्ट्रिक और मैनुअल टूथब्रश के अपने-अपने फायदे हो सकते हैं। लेकिन यहां हम आपको इलेक्ट्रिक टूथ ब्रश के फायदों के बारे में बता रहे हैं। इलेक्ट्रिक टूथब्रश ब्रिस्टल्‍स वाइब्रेट या रोटेट होने के चलते आपके दांतों और मसूड़ों से प्‍लाक को हटाने में आपकी मदद करता है। 

 

प्‍लाक को हटाने में है ज्‍यादा प्रभावकारी 

अध्ययनों की समीक्षा से पता चला है कि सामान्य तौर पर, इलेक्ट्रिक टूथब्रश मैनुअल टूथब्रश की तुलना में प्‍लाक और मसूड़े की सूजन को कम करने में ज्‍यादा प्रभावकारी हैं। तीन महीने के उपयोग के बाद, प्‍लाक 21 प्रतिशत और मसूड़े की सूजन 11 प्रतिशत कम पाई गई थी। रोटेट होने वाला टूथब्रश कंपन करने वाले टूथब्रश से बेहतर तरीके से काम करता है। 

ब्रेसिज़ वाले लोगों के लिए है उपयोगी 

एक अध्ययन स्रोत ने पाया कि इलेक्ट्रिक टूथब्रश विशेष रूप से ऑर्थोडॉन्टिक उपकरणों जैसे ब्रेसिज़ वाले लोगों के लिए उपयोगी थे, क्योंकि इससे ब्रश करना आसान हो गया था। ऐसे उपकरणों वाले लोगों में जिनका ओरल हेल्‍थ पहले से ही अच्‍छा था, उनमें प्‍लाक का स्तर लगभग समान्‍य था, चाहे उन्होंने इलेक्ट्रिक टूथब्रश का इस्तेमाल किया हो या नहीं। लेकिन अगर आप ब्रेसिज़ का इस्‍तेमाल करते हैं और आपको अपना मुंह साफ करना मुश्किल लगता है, तो इलेक्ट्रिक टूथब्रश आपके मुख स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।

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अधिक उम्र में है फायदेमंद 

इलेक्ट्रिक टूथब्रश आपके लिए ज्यादा काम करता है। खासकर उनके लिए, जो बुजुर्ग हैं, जो ज्‍यादा चलने और उठने-बैठने में असमर्थ हैं। ऐसे लोगों के लिए फायदेमंद है, जिन्‍हें कार्पल टनल सिंड्रोम की समस्‍या है। इसके अलावा गठिया या विकलांगता में इसका इस्‍तेमाल करना सही है। 

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टाइमर की मदद

एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश में बनाया गया टाइमर आपके दांतों और मसूड़ों से प्‍लाक को पर्याप्त रूप से हटाने के लिए आपके दांतों को लंबे समय तक ब्रश करने में मदद कर सकता है। यह आपके मसूढ़ों को चोट नहीं पहुंचाता है और मुख को स्‍वस्‍थ रखता है। 

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ध्‍यान से करते हैं ब्रश 

एक अध्ययन स्रोत ने पाया कि एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश का उपयोग करके लोग अपने दांतों को ब्रश करते समय अधिक केंद्रित थे। इससे लोगों के ब्रश करने में सुधार हुआ। इससे आप अपने दांतों को अच्छी तरह से साफ कर सकते हैं।

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