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मसल्‍स के लिए कितना प्रभावी है स्‍टेरॉयड

एक्सरसाइज और फिटनेस By Gayatree Verma , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Dec 23, 2015
मसल्‍स के लिए कितना प्रभावी है स्‍टेरॉयड

सिक्स पैक ऐब्स और मसल्स बनाने का शौक आज के हर युवा में दिखता है, इसी के लिए वे घंटों जिम में पसीना बहाने के साथ स्टेरॉयड का इस्तेमाल करते हैं। आइए जानें कि मसल्स बनाने में कितना प्रभावी है स्टेरॉयड।

फिल्मी पर्दे में दिखाए गए हुड़-हुड़, दबंग-दबंग और दर्दे डिस्को पर डोले-शोले दिखाने का शौक हर युवा को होता है। इसी शौक को पूरा करने के कारण जिम में घंटो पसीना बहाना आज युवाओं का प्रिय शगल बन गया है। लेकिन फिल्म तो फिल्म है। अच्छा दिखना और जिम में घंटो पसीना बहाने के अभिनेताओं को पैसे मिलते हैं। लेकिन आपके साथ ऐसा नहीं है। आपको जिम में घंटो मेहनत करके अपनी जॉब पर निकलना है उसके बाद घर पर भी कुछ काम करने हैं। ऐसे में यूथ जिम जाकर फिट तो रहते हैं लेकिन मसल्स ना बनने के कारण वो स्टेरॉयड का सहारा लेने लगते हैं।

मशल्स-बिल्डिंग

चार तरह के स्टेरॉयड

मसल्स बनाने के लिए चार तरह के स्टेरॉयड का इस्तेमाल किया जाता है। ये चार स्टेरॉयड वेट गेनर सप्लीमेंट्स, प्रोटीन शेक्स, ऐनबालिक स्टेरॉयड और वेट लूज सप्लीमेंट्स हैं जिसमें ऐनबालिक स्टेरॉयड सबसे आम है। मसल्स बनाने के लिए इन स्टेरॉयड का इस्तेमाल आप एक-दो बार कर सकते हैं लेकिन रेग्युलर खुराक के तौर पर इस्तेमाल कर रहे हैं तो इसके बुरे असर के बारे में जरूर जान लें और विशेषज्ञों से जरूर परामर्श ले लें।


ऐनबालिक स्टेरॉयड

एनाबोलिक स्टेरॉयड इंजेक्शन और कैप्सूल के तौर पर ली जाती है और कई बार इसे विशेषज्ञ की परामर्श से दवाई के तौर पर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन मसल्स की चाहत में युवा स्टेरॉयड की तरफ खींचे चले जा रहे हैं। एनाबोलिक स्टेरॉयड का असर जितनी जल्दी दिखाई देता है, उतनी ही जल्दी इसका साइड इफेक्ट भी होता है। इसके लगातार प्रयोग से पुरुष मेल हार्मोस और प्रजनन क्षमता पर इसका विपरीत असर पड़ता है, पुरुष नपुंसक भी हो सकते हैं।


ऐसे काम करता है स्टेरॉयड

स्टेरॉयड लेने के कुछ देर बाद ही शरीर में प्रोटीन को सक्रिय हो जाता है जिससे मांसपेशियां फूलने लगती हैं और शरीर सुडौल व बलशाली दिखता है। लेकिन स्टेरॉयड सबसे ज्यादा बुरा असर श्वेत रक्त कणिकाओं पर पड़ता है, जिससे प्रतिरोधक क्षमता खत्म होने लगती है औऱ आपका शरीर अंदर ही अंदर कमजोर हो जाता है जो आपको अंत में केवल बहुत सारी बीमारियां देता है।


स्टेरॉयड का दुष्प्रभाव

स्टेरॉयड का इस्तेमाल चिकित्सकों या हेल्थ एक्सपर्ट की राय लेकर ही करें। स्टेरॉयड लेने पर कई बार नपुंसकता, हार्मेन से जुड़ी बीमारियां और हार्ट अटैक का खतरा बन जाता है। मसल्स बनाने के लिए, लिए गए स्टेरॉयड सेहत बिगाड़ सकते हैं। स्टेरॉयड से सबसे ज्यादा खतरा मानसिक संतुलन बिगड़ने का रहता है। स्टेरॉयड शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को धीरे-धीरे खत्म कर देता है। ऐसे में आपका सिक्स पैक ऐब्स अंदर से खोखला हो रहता है जो आपको बीमार कर सकता है।

स्‍टेरॉयड का सेवन करने से पहले एक बार किसी प्रशिक्षिति जिम ट्रेनर या फिर चिकित्‍सक से सलाह जरूर कर लीजिए।

 

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Disclaimer:

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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