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किडनी का मर्ज दे सकता है पानी का कम सेवन

स्वस्थ आहार By Pooja Sinha , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Aug 20, 2013
किडनी का मर्ज दे सकता है पानी का कम सेवन

देश की बड़ी आबादी किडनी संबंधी परेशानियों का शिकार हो रही है। धूम्रपान के साथ भोजन में अधिक नमक और तली-भुनी चीजों का सेवन व कम पानी पीने की वजह से किडनी संबंधी परेशानियां शरीर में घर कर लेती हैं।

देश की बड़ी आबादी किडनी संबंधी परेशानियों का शिकार हो रही है। धूम्रपान के साथ भोजन में अधिक नमक और तली-भुनी चीजों का सेवन व कम पानी पीने की वजह से किडनी संबंधी परेशानियां शरीर में घर कर लेती हैं।

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अध्‍ययन के अनुसार

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि देश की 20 प्रतिशत आबादी किडनी संबंधी बीमारियों की चपेट में है। अध्‍ययन के अनुसार उत्तर भारतीय लोगों में किडनी संबंधी बीमारियां अधिक देखने को मिल रही हैं। डायबिटीज और ब्लड प्रेशर के मरीज को किडनी संबंधी परेशानियां होने का खतरा अधिक रहता है।


पानी की कमी और किडनी

शरीर का बहुत छोटा अंग है किडनी। यह शरीर से दूषित पदार्थ यूरीन के जरिए बाहर निकालती है। किडनी यह काम ठीक से नहीं करें तो शरीर में दूषित पदार्थो का कचरा जमने लगता है और गंभीर रोगों का खतरा बढ़ जाता है। अपने सभी कामों के लिए इस अंग को पानी की जरूरत होती है वर्ना इस ईधन की कमी से किडनी स्टोन की समस्या हो सकती है।

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किडनी में समस्‍या

किडनी की पथरी के बारे में फैली यह भ्रांति कि बीयर के सेवन से पथरी खत्म हो जाती है पूरी तरह गलत है। अशिक्षा के कारण लोगों का नीम हकीमों के पास जाना जानलेवा साबित होता है। 40 वर्ष की आयु के बाद पुरुषों में इस बीमारी की आशंका बढ़ जाती है क्योंकि इस उम्र में प्रोस्टेट ग्लैंड का आकार बढ़ने लगता है और शरीर से पेशाब का उत्सर्जन कम हो जाता है। ध्यान नहीं देने पर यह कैंसर का रूप भी ले सकता है। कई बार किडनी पूरी तरह खराब होने पर प्रत्यारोपण ही एकमात्र उपाय बचता है।

किडनी की पथरी का नया उपचार बेहद कारगर है, इसमें बिना आपरेशन के पथरी को अल्ट्रासोनिक किरणों की मदद से हटा दिया जाता है। यह किरणें पथरी को पाउडर में बदल देती हैं जो पेशाब के रास्ते बाहर निकल जाती है।

पानी का सेवन

पानी कम मात्रा में पीने से किडनी को नुकसान हो सकता है। पानी की कमी के चलते किडनी और मूत्रनली में संक्रमण होने का खतरा अधिक हो जाता है। जिससे पोषक तत्वों के कण मूत्रनली में पहुंचकर मूत्र की निकासी को बाधित करने लगते हैं। साथ ही किडनी में स्टोन की आशंका भी बढ़ जाती है। इसलिए दिनभर में कम से कम 2 से 3 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए।

Image Source : Getty

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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