• shareIcon

कॉफी पीकर वजन पर पायें काबू

लेटेस्ट By अन्‍य , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Nov 17, 2014
कॉफी पीकर वजन पर पायें काबू

हाल ही में हुए एक शोध के अनुसार, कॉफी में पाये जाने वाले रसायन के कारण वजन पर काबू किया जा सकता है।

कॉफी के शौकीन लोगों के लिए यह एक खुशखबरी की तरह है। हाल ही में हुए एक शोध में यह बात सामने आयी है कि कॉफी में पाया जाने वाला केमिकल वजन कम करने में सहायक है। यानी अब आप कॉफी पीकर वजन कम कर सकते हैं।

Drink Coffee in Hindiइस अध्ययन के निष्कर्ष से पता चला है कि एक रसायन जिसे क्लोरोजेनिक अम्ल या सीजीए कहते हैं, एक उच्च वसा वाला आहार है। चूहों पर किये गये प्रयोग में यह सामने आया कि इसे खाने के बाद चूहों के यकृत में वसा का संचय कम हो गया और इंसुलिन प्रतिरोध भी कम हो गया।

इस शोध का नेतृत्व करने वाले यूजीए के योंगजी मा ने बताया, सीजीए एक दमदार एंटीऑक्सीडेंट है, जो जलन को कम करता है। इसका काम वजन बढ़ने से रोकने के अलावा मोटापे के आम दुष्प्रभाव लीवर में वसा का संचयन और इंसुलिन प्रतिरोध क्षमता बढ़ा देना है।

शोधकर्ताओं ने 15 सप्ताह तक चूहों के एक समूह को उच्च वसा वाला आहार दिया, जबकि उन्हें हर हफ्ते दो बार सीजीए घोल भी दिया गया। उन्होंने पाया कि सीजीए न केवल वजन बढ़ने से रोक रहा है बल्कि यह रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य बनाए हुए है और लीवर की रचना भी स्वस्थ बना रहा है।

मा ने यह भी कहा कि, हम यह सलाह कतई नहीं दे रहे हैं कि लोग अपने आपको एक अस्वस्थ जीवनशैली से बचाने के लिए कॉफी की मात्रा बढ़ा दें। यह अध्ययन औषधि अनुसंधान नामक पत्रिका में प्रकाशित हुई।

source - sciencedaily.com

 

Read More Health News in Hindi

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK