COVID-19 रिकवरी के दौरान बेहद प्रभावी हो सकता है च्यवनप्राश का सेवन: स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय

Updated at: Sep 13, 2020
COVID-19 रिकवरी के दौरान बेहद प्रभावी हो सकता है च्यवनप्राश का सेवन: स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय

हाल में केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने COVID-19 के रोगियों को रिकवरी के लिए च्यवनप्राश के सेवन को प्रभावी बताया है। 

Sheetal Bisht
लेटेस्टWritten by: Sheetal BishtPublished at: Sep 13, 2020

स्वास्थ्य मंत्रालय ने रविवार को 'पोस्ट COVID-19 रिकवरी या मैनेजमेंट प्रोटोकॉल' जारी किया है। जिसमें उन मरीजों के लिए दिशानिर्देशों का एक सेट है, जो  COVID -19 से उबर चुके हैं। स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय के दिशानिर्देश के अनुसार च्यवनप्राश का सेवन और प्रभावी परिणामों के लिए 'प्राणायाम' का अभ्यास करने का सुझाव दिया गया है। आइए यहां आप इस बारे में विस्‍तार से जानें। 

COVID-19 से रिकवरी कर रहे लोगों के लिए फायदेमंद है च्यवनप्राश

स्‍वास्‍थ्‍य मंत्रालय ने एक बयान में कहा, "COVID-19 की बीमारी के बाद तेजी से रिकवरी करने के लिए सभी पोस्ट-कोविड-19 रोगियों को एक अच्‍छी देखभाल के लिए एक समग्र दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

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स्वास्थ्य मंत्रालय ने अपने दिशानिर्देशों के अंत में कहा है कि कोविड-19 रोगियों में तेजी से रिकवरी के लिए च्यवनप्राश के सेवन फायदेमंद हो सकता है। 

"आयुष मंत्रालय द्वारा यह भी सुझाव दिया गया है कि गुनगुने पानी / दूध के साथ आप सुबह 1 चम्मच च्यवनप्राश का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करना अधिक अनुशंसित है। च्यवनप्राश का सेवन के बाद की अवधि में प्रभावी हो सकता है। 

प्राणायाम करना भी है फायदेमंद 

मंत्रालय के अनुसार, आपको 'प्राणायाम' जैसे ब्रीदिंग एक्‍सरसाइज का अभ्यास करने पर जोर दिया गया है। ऐसा करना आपके लिए अच्‍छे परिणाम देने में प्रभावी हो सकता है। "योगासन, प्राणायाम और ध्यान का दैनिक अभ्यास, आपके स्‍वास्‍थ्‍य और कल्‍याण को बढ़ावा देने में मदद करता है। 

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इसके अलावा, मंत्रालय ने पर्याप्त मात्रा में गर्म पानी पीने, पर्याप्त नींद और आराम करने के साथ-साथ घर पर सेल्‍फ-हेल्‍थ मॉनिटरिंग और पौष्टिक आहार आदि का सुझाव दिया है।

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