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क्या प्यार में पड़ने से कम हो सकता है वजन, जानें

क्या प्यार में पड़ने से कम हो सकता है वजन, जानें
Quick Bites
  • प्यार में पड़ने के बाद तेजी से कम होता है वजन।
  • हार्मोन में बदलाव से तेजी से बर्न होता है फैट।
  • भूख भी कम लगती है और इंसान अधिक एक्टिव रहता है।

प्यार एक एहसास की तरह है जिसमें पड़ने के बाद इंसान को ऐसा एहसास होता है कि वह किसी दूसरी दुनिया में है। वहीं दूसरी तरफ यह माना जाता है कि प्यार में पड़ने के बाद इंसान का वजन बढ़ने लगता है क्योंकि वह डेटिंग के दौरान बाहर का अधिक खाता है जिसमें मौजूद फैट से वजन बढ़ता है। लेकिन यहां मामला ठीक इसके उल्टा है। जी हां, प्यार में पड़ने से वजन बढ़ता नहीं, बल्कि कम होता है। इस लेख में विस्‍तार से जानते हैं ऐसा क्यों होता है।

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शोध के अनुसार

डेली मेल में छपी एक रिपोर्ट में इस बात का खुलासा हुआ कि प्यार में पड़ने के बाद वजन कम होता है। इस शोध के लिए 25 जोड़ों को शामिल किया गया और नियमित उनकी गतिविधियों और वजन को देखा गया। दो महीने के बाद इस शोध में शामिल लोगों का वजन कम होता गया।

 

प्रेरणा मिलती है

यह सारा खेल दिमागी फितूर का है, यानी अगर आप खुश हैं तो बाकी चीजें मायने नहीं रखती हैं। प्यार में पड़ने के बाद डोपामाइन का स्राव अधिक होता है जिससे इंसान खुश रहता है। ऐसे में जब भी आप कोई काम करते हैं वह बेहतर तरीके से होता है। प्यार में पड़ने के बाद जब आप वजन कम करने के लिए प्रयास करते हैं तब अपने लक्ष्य को आसानी से प्राप्त कर लेते हैं।

 

तेजी से बर्न होता है फैट

शरीर में जब अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है तब वजन बढ़ता है। लेकिन जब आप प्यार में पड़ते हैं तब आपके साथ एक ऐसी चीज होती है जो इस अतिरिक्त‍ चर्बी को तेजी से जलाने का काम करती है वह है – नोरपाइनेफ्रिन। यह फैट को जलाकर उसे एनर्जी में परिवर्तित कर देता है।

हार्मोन का फंडा  

प्यामर में पड़ने के बाद सारे अच्छे एहसास नहीं होते बल्कि आप चीजों को लेकर अधिक दुविधा में पड़ जाते हैं। इस दौरान आपको बार-बार ये एहसास होता है क्या आप जो भी कर रहे हैं वह सही है। दुविधा की इसी स्थिति को विज्ञान फेनीथिलामाइन कहता है जिसे ‘लव हार्मोन’ भी कहा जाता है। इसी वजह से भूख भी कम लगती है और दूसरे हार्मोन के कारण तेजी से फैट भी बर्न होता है। इस दौरान आप खुद को अधिक एक्टिव भी रखते हैं जो कि वजन कम करने में मददगार है।

यानी प्यार में पड़ने के बाद एक तरफ आपको जहां एक पार्टनर मिल जाता है वहीं इस दुनिया की सबसे खतरनाक समस्या यानी मोटापा से निजात भी मिलने लगती है। इसलिए प्यार में पड़ना अच्छी बात है। लेकिन अगर आपको प्यार नहीं भी हुआ है तो भी खुद को फिट रखने की कोशिश करें, नियमित रूप से योग और व्यायाम करें।

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Image Source : Getty

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Written by
Devendra Tiwari
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागJan 20, 2017

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