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रात को करें ये छोटा सा काम, सुबह चेहरा करेगा ग्लो

फैशन और सौंदर्य By Rashmi Upadhyay , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jun 28, 2018
रात को करें ये छोटा सा काम, सुबह चेहरा करेगा ग्लो

रोज-रोज एक ही तरह के ब्यूटी रुटीन को अब ब्रेक करने का समय है।

रोज-रोज एक ही तरह के ब्यूटी रुटीन को अब ब्रेक करने का समय है। सुबह इतनी भागमभाग होती है कि खुद पर ध्यान देने का समय ही नहीं मिलता। ऐसे में त्वचा की जरूरी देखभाल भी नहीं हो पाती, जो बहुत जरूरी है। इसलिए लंबे समय से चले आ रहे रूटीन में थोड़ा फेरबदल करें और हर सुबह खिली-खिली त्वचा का दीदार करें।

आमतौर पर सुबह-सुबह ब्यूटी प्रॉडक्ट्स को अपनाने में हर किसी को आलस्य आता है। इसकी वजह से त्वचा को कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। बेहतर होगा कि रात में कुछ ऐसे उपाय कर लिए जाएं, जिससे सुबह त्वचा चमकदार और मुस्कराती नजर आए। आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो सही ब्यूटी टिप्स अपनाने में आपकी मदद करेंगे।

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रात को सोने से पहले

रात में सोने से पहले जरूरी चीजों को व्यवस्थित करें। जैसे अगर आप सुबह जिम जाती हैं तो रात में सुनिश्चित कर लें कि आपके जिम बैग में सभी जरूरी चीजें मसलन शूज, पानी की बोतल, ग्लव्स और तौलिया हो। वह स्त्रियां जो कामकाजी हैं, उन्हें सुबह ऑफिस ले जाने वाला सब सामान अपने बैग में रात में ही रख लेना चाहिए।

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अपना क्लींजर, टोनर, मॉयस्चराइजर और सनस्क्रीन की किट वॉशरूम में ऐसी जगह रखें जहां आपको सुबह इस्तेमाल करने में आसानी हो। अगर आप चाहती हैं कि सुबह उठकर आपकी त्वचा मुस्कराए तो रात में सोने से पहले क्लींजर या मेकअप रिमूवर से चेहरा साफ करने के बाद फेशवॉश लगाएं। फिर चेहरे को थपथपाकर मुलायम तौलिये से पोंछकर पर्याप्त मॉयस्चराइजर और नाइट क्रीम लगाएं।

साधारण रखें मेकअप रुटीन

सुबह के वक्त बहुत ढंग से समय लगाकर मेकअप करना संभव नहीं है। इसलिए इसे सिंपल रखें। सिर्फ मस्कारा और लिप ग्लॉस से काम चलाएं। लेकिन इन्हे लगाने से पहले सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है। हां हेयरस्टाइल ऐसी बनाएं जिससे आपका पूरा व्यक्तित्व निखर जाए।

इन चीजों का भी रखें ध्यान

गीले टिश्यूज, कॉटन बॉल, सनस्क्रीन, क्लींजर, मस्कारा और लिप ग्लॉस हमेशा अपने साथ रखें। बेहतर होगा कि इनका दो सेट रखें। ताकि आप इस्तेमाल करने के बाद जब उसे घर पर भूल जाएं तो इसका अफसोस वर्कप्लेस पर न हो। इन सबसे भी जरूरी है पर्याप्त पानी। त्वचा की कुदरती नमी बरकरार रखने लिए पानी बहुत जरूरी है। प्यास लगे या न, आप पानी पीती रहें।

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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