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बच्चों में आनुवंशिक विकारों को नियंत्रित करते हैं ये आयुर्वेद टिप्स

बच्‍चे का स्‍वास्‍थ्‍य By Rashmi Upadhyay , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Nov 28, 2018
बच्चों में आनुवंशिक विकारों को नियंत्रित करते हैं ये आयुर्वेद टिप्स

आनुवांशिक विकार मानव के विकास में प्रमुख बाधाएं हैं और इन विकारों का कारण जीनोटाइप का अनुचित गठन हैं। 

आनुवांशिक विकार मानव के विकास में प्रमुख बाधाएं हैं और इन विकारों का कारण जीनोटाइप का अनुचित गठन हैं। आयुर्वेदिक ग्रंथों के अनुसार, आनुवंशिक विकार माला, अग्नि, दोष और धातस के बीच असंतुलन के परिणाम हैं; उन्हें बीजोदोष और विकार के रूप में जाना जाता है। यह गलत संतुलन किसी व्यक्ति के जीनोम में असामान्यताओं के कारण होता है और एक जीन में कुछ छोटे उत्परिवर्तनों से लेकर संपूर्ण गुणसूत्रों के पूरे सेट में कुछ प्रमुख जोड़ और घटाव हो सकता है। आनुवंशिक विकारों की समस्या आमतौर पर पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित हो जाती है और आज तक लाईलाज माना जाता है। वे जन्म से ही शरीर में होते हैं और गंभीर स्वास्थ्य परिणामों के कारण समय के साथ बढ़ जाते हैं और उचित देखभाल और सावधानियां न लेने पर मौत तक हो सकती है

श्री मोहम्मद यूसुफ एन शेख, संस्थापक, कुदरती आयुर्वेद स्वास्थ्य केंद्र चिकित्सा विशेषज्ञों के मुताबिक, देश में हजारों बच्चे आनुवांशिक बीमारियों का साथ पैदा होते हैं और सहायक उपचार की कमी से पीड़ित हैं- जिसमें 3 लाख से 1.5 करोड़ रुपये सालाना कुछ भी खर्च हो सकते हैं। ऐसे देश में कई माता-पिता हैं जो अपने बच्चों के लिए बहुत अधिक चिकित्सा लागत वहन नहीं कर सकते और अपने बच्चे को खो देते हैं। एलोपैथिक दवाओं और उपचारों की लागत के विपरीत, आयुर्वेदिक उपचार और दवाएं आम आदमी के लिए अधिक प्रभावी और किफायती होती हैं। एलोपैथी के विपरीत, आयुर्वेद जीवित कोशिकाओं और ऊतकों की प्रतिरक्षा को और नुकसान के खिलाफ प्रतिरक्षा को पुनर्जीवित करने के माध्यम से इस कमजोर बीमारी के प्रबंधन पर काम करता है इस प्रकार आनुवांशिक विकारों के गंभीर चरणों से किसी व्यक्ति की रक्षा करता है।

जबकि एक ओर आनुवंशिक रूप से वंचित विकारों को आज तक लाईलाज बीमारी माना जाता है; वहीं दूसरी तरफ, आयुर्वेद का लक्ष्य हमेशा कायाकल्प और पुर्नजनन हर्बल उपचार के तरीकों के उपयोग से अनुवांशिक बीमारियों की रोकथाम और प्रबंधन पर रहा है। आयुर्वेद के प्राचीन ग्रंथों में, यह स्पष्ट रूप से उल्लेख किया गया है कि बुरी जीवनशैली और अनैतिक प्रथाएं बीमारी को कई गुना बढ़ाती हैं। इसलिए, आयुर्वेद बीमार की पारिवारिक पृष्ठभूमि वाले लोगों को स्वस्थ दिनचर्या, पौष्टिक आहार और नियमित शारीरिक कसरत का पालन करने का सुझाव देता है, क्योंकि ये लोग दूसरों की तुलना में घातक बीमारियों से अधिक प्रवण हैं।

लेसोसोमल स्टोरेज डिसऑर्डर

लेसोसोमल स्टोरेज डिसऑर्डर (एलएसडी) आनुवंशिक विकार हैं जो विशिष्ट एंजाइमों की कमी से उत्पन्न होते हैं जो शरीर की कोशिकाओं में कुछ लिपिड और शर्करा के टूटने में मदद करते हैं। इन एंजाइमों की पर्याप्त मात्रा में कमी वाले व्यक्ति का शरीर रीसाइक्लिंग के लिए एंजाइमों द्वारा लक्षित वसा या कार्बोहाइड्रेट को तोड़ने में सक्षम नहीं होगा। इस प्रकार, लियोसोम कोशिकाओं में अत्यधिक वसा या शर्करा का संचय होता है जहां एंजाइम सक्रिय हैं, जिससे उनके सामान्य कामकाज में बाधा आती है और शरीर में एलएसडी को आमंत्रित किया जाता है।

लेसोसोमल स्टोरेज विकारों के प्रकार

आज तक, शोधकर्ताओं के वैज्ञानिक समुदाय ने पहले ही 40+ प्रकार के लेसोसोमल स्टोरेज विकारों की पहचान की है और संख्या अभी भी बढ़ती रहती है। हालांकि व्यक्तिगत रूप से लिया जाने पर विभिन्न प्रकार के एलएसडी के मामलों की संख्या काफी कम होती है, वे लगभग 7,700 जन्मों में 1 को प्रभावित करते हैं, इस प्रकार स्वास्थ्य समुदाय में अपेक्षाकृत सामान्य चिकित्सा समस्या बना रही है। निम्न में से कुछ सामान्य एलएसडी निम्नानुसार हैं:गौचर रोग: इस रोग में प्लीहा, यकृत, अस्थि मज्जा और कभी-कभी मस्तिष्क में अत्यधिक फैट जमा हो जाता है।फैब्रिक रोग: यह विकार अक्सर रोगी के हाथों और पैरों में गंभीर दर्द का कारण बनता है और गंभीर मामलों में भी एक विशिष्ट प्रकार के चकत्ते का कारण बन सकता है। शरीर में फैब्रिक रोग निर्माण के साथ, रक्त वाहिकाएं समय के साथ संकीर्ण होती हैं जिससे त्वचा, गुर्दे, दिल, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को बुरी तरह प्रभावित होते हैं।हंटर सिंड्रोम: इस बीमारी में विकारों का एक समूह शामिल है जो कुछ गंभीर हड्डी और संयुक्त विकृति के साथ-साथ सामान्य विकास में बाधा उत्पन्न कर सकता है।निमेंन-पिक बीमारी: गौचर के समान, निमेंन-पिक भी कुछ प्रकार के उपप्रकारों के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अंग वृद्धि,फेफड़ों की समस्या और गंभीर दोष का कारण बनता है।

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ग्लाइकोजन स्टोरेज बीमारी II (पोम्पे रोग): उनके विभिन्न उपप्रकारों के आधार पर, पोम्पे रोग से शिशुओं में हृदय वृद्धिऔर दिल की विफलता हो सकती है और वयस्कों में गंभीर श्वसन के साथ-साथ मांसपेशी कमजोरी के मुद्दे भी हो सकते हैं।टे-सेश रोग: यह विकार शरीर की गंभीर मानसिक और शारीरिक गिरावट का कारण बनता है, दोनों जल्दी और देर से शुरू होने वाले फॉर्म के साथ।

लेसोसोमल स्टोरेज डिसऑर्डर का निदान

एलएसडी प्रगतिशील चिकित्सा समस्याओं का हिस्सा है, और प्रमाण हैं कि समस्या समय के साथ बढ़ती जाती है।प्रभावित अंगों के खराब होने की दर विभिन्न प्रकार के एलएसडी और यहां तक कि उनके उपप्रकारों में भिन्न होती है। कुल  मिलाकर, विभिन्न प्रकार के एलएसडी मुख्य रूप से हड्डियों और जोड़ों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हृदय, गुर्दे, दिल, फेफड़ों,प्लीहा, यकृत और त्वचा को प्रभावित करते हैं। आम तौर पर, चिकित्सकों के लिए एलएसडी का पता लगाना मुश्किल हो जाता है क्योंकि अलग अलग प्रकार के लिए कई अलग-अलग लक्षण होते हैं और व्यक्तिगत एलएसडी दुर्लभ है। चिकित्सक आमतौर पर लक्षणों के पैटर्न को पहचानकर किसी विशेष प्रकार के एलएसडी के निदान की पुष्टि करते हैं जो ज्यादातर एक कठिन और लंबी प्रक्रिया है।आयुर्वेद के साथ एलएसडी की रोकथाम और प्रबंधन आयुर्वेद का मुख्य विचार जीवन के हर चरण में संतुलन को बढ़ावा देना है, चाहे वह जीन या बीज शाक्ति हो, कोशिकाओं या कोशानु और ऊतकों या धातस में हो। इस प्राचीन चिकित्सा प्रणाली के आदर्शों के अनुसार इसका उद्देश्य कायाकल्प और डिटॉक्स थेरेपी के एक समूह के माध्यम से दीर्घकालिक स्वास्थ्य और कल्याण सुनिश्चित करना है जिसमें योगिक,पोषण, पंचकर्मा और फाइटोथेरेपी शामिल है।

आनुवंशिक विकारों के मामलों को ठीक करने में मदद करने के लिएआयुर्वेद से कुछ सुझाव यहां दिए गए हैं:

1. हॉगिंग या जंक के बजाय स्वस्थ भोजन लेना

जंक और उच्च कैलोरी आहार लेने से एक व्यक्ति सुस्त हो जाता है और सभी प्रमुख अंगों की कार्यशील गति धीमी हो जाती है। पाचन गलत होने लगता है और उसके साथ शरीर के ग़लत हिस्सों में पोषक तत्वों का संचय शुरू हो जाता है। इन स्नैक्स जंक को स्प्राउट्स या फलों के सलाद जैसे कुछ स्वस्थ विकल्पों के साथ बदलें जो आपको पूरे दिन ऊर्जावान बनाए रखेगा और पाचन को आसान बना देगा। एक दिन में 5 भोजन एक छोटे से और 3 भारी लेकिन स्वस्थवर्धक भोजन लें।सभी आवश्यक पोषक तत्वों के सटीक संश्लेषण के साथ अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उचित प्रोटीन, कार्बो, वसा और खनिजों के साथ एक संतुलित भोजन सोने पे सुहागा हो सकता है।

2. प्रातः जल्दी उठना स्वास्थ्यकर है

जल्दी सोना और जल्दी उठना आपको स्वस्थ, अमीर और बुद्धिमान बनाता है”; यह उद्धरण बच्चों को एक समग्र स्वस्थ व्यक्ति में विकसित करने के लिए सच है, अगर कोई सोने के पैटर्न को ध्यान में रखता है। जल्दी सोना और जल्दी उठना मानव शरीर को अपने चित्त और ऊतक को आराम देने के लिए महत्वपूर्ण समय देता है ताकि महत्वपूर्ण समय में उचित कार्य सुनिश्चित किया जा सके। आहार से पोषण के साथ, बच्चों को पर्याप्त नींद और आराम की भी आवश्यकता होती है ताकि वे खुश और स्वस्थ व्यक्ति में विकसित हो सकें।

3. नियमित योग और कसरत करें

इस अति सक्रिय दुनिया के साथ तालमेल रखने के लिए, बच्चों को मानसिक और शारीरिक शक्ति दोनों की आवश्यकता होती है। यह शक्ति एक दिन में उत्पन्न नहीं की जा सकती है लेकिन नियमित रूप से योग, ध्यान और कसरत सत्रों के साथ हमेशा के लिए ताकत प्राप्त की जा सकती है। ये नियमित गतिविधियां मस्तिष्क में रसायनों को उत्तेजित करती हैं जो आपको आराम करने और अपने नैतिक सुधार में मदद करती हैं। इन शरीर के रसायनों और कैल्शियम का अच्छी तरह सेप्रबंधन लोगों को अनुवांशिक विकारों के बेहतर रोकथाम और उपचार की दिशा में एक कदम आगे बढ़ने में मदद करता है।

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