वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल का कर रहे हैं सेवन? जानें इससे कितना होता है फायदा और कितना नुकसान

Updated at: Feb 07, 2020
वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल का कर रहे हैं सेवन? जानें इससे कितना होता है फायदा और कितना नुकसान

वजन बढ़ाने वाले कैप्‍सूल आपकी मदद करने के साथ कई तरह के नुकसान भी पहुंचाते हैं, इसके लिए आपको इन कैप्सूल के बारे में सही से जानकारी लेना जरूरी है। 

Vishal Singh
वज़न प्रबंधनWritten by: Vishal SinghPublished at: Sep 02, 2013

कई लोग वजन बढ़ाने को लेकर परेशान रहते हैं तो कई लोग वजन कम करने को लेकर। इन दोनों ही परेशानी में कई बार लोग घरेलू नुस्खों को आजमाते हैं तो कई बार दवाईयों को सेवन करते हैं। वजन कम करने के लिए तो ज्यादतर लोग अक्सर एक्सरसाइज और डाइट का सहारा लेते हैं। लेकिन वजन बढ़ाने को लेकर जब डाइट और एक्सरसाइज से भी कोई फर्क नहीं पड़ता तो लोग दवाईयों का सहारा लेते हैं। 

कई बार ऐसी दवाईयां शरीर को फायदा पहुंचाने के बजाए नुकसान पहुंचाने का काम करती है। बहुत कम लोग ही होते हैं जो इस तरह की दवाईयों के फायदे और नुकसान की पूरी जानकारी लेकर ही इसका सेवन करते हैं या फिर इस बारे में पहले डॉक्टर से संपर्क कर ही इस्तेमाल करते हैं। लेकिन ज्यादातर लोग वो होते हैं जो दवाईयों को बिना सोचे समझें अपने शरीर पर आजमाने की कोशिश करते हैं। 

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अगर आप भी ऐसी दवाईयों का सेवन करते हैं तो आपको भी जरूरत है कि इन दवाईयों के बारे में पूरी जानकारी लें और इससे होने वाले नुकसान के बारे में जानें। आइए हम आपको बताते हैं कि इस तरह की दवाईयों का आपकी सेहत पर किस तरह का असर पड़ता है। 

वजन बढ़ाने वाले कैप्‍सूल आजकल बाजार में काफी बड़ी मात्रा में मौजूद है जो इस बात का दावा करते हैं कि आपका वजन कुछ ही दिनों में बढ़ जाएगा। किसी भी मेडिकल स्‍टोर पर आप इन्‍हें बड़े आराम से हासिल कर सकते हैं। लेकिन आपको इसके इस्तेमाल से पहले इसकी जांच करना जरूरी है। 

अक्‍सर लोगों के जेहन में यही सवाल होता है कि क्‍या वजन बढ़ाने वाले कैप्‍सूल का इस्‍तेमाल करना सुरक्षित है। क्‍या इनका कोई नुकसान भी होता है। क्‍या इन दवाओं के असर से आपकी सेहत को सिर्फ लाभ होता है या इनके कोई नुकसान भी हैं। 

कैसे काम करते हैं ये कैप्‍सूल

कुछ लोगों का वजन सही डाइट लेने के बाद भी नहीं बढ़ता। वो कुछ भी खा लें उनका वजन सामान्‍य से कम ही रहता है। जिसके बाद उनका रूख वजन बढ़ाने वाले कैप्सूल की ओर होता है। सबसे पहले ये कैप्‍सूल व्‍यक्ति की भूख बढ़ाने में मदद करते हैं। जब व्‍यक्ति को अधिक भूख लगती है, तो वह अधिक भोजन करता है। लेकिन, इसका एक नुकसान यह भी है कि अधिक भूख को शांत करने के चक्‍कर में व्‍यक्ति कई बार जंक फूड की ओर ध्यान लगाने लगता है जो कि आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होते हैं। इसके साथ ही आपको कई स्‍वास्‍थ्‍य संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। 

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क्‍या है हकीकत? 

वैसे तो इन कैप्सूल को बनाने वाली कंपनियों के कई दावे होते हैं। लेकिन, क्‍या उनके दावे हकीकत के करीब होते हैं। कंपनियों की सभी बातों पर आंख मूंदकर भरोसा नहीं किया जा सकता और न ही किया जाना चाहिए। 

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सही आहार से फायदा

ये दवाएं कई मामलों में आपका वजन बढ़ाने में काफी मददगार होती हैं। लेकिन इनका पूरा फायदा हासिल करने के लिए कुछ जरूरी बातों का खयाल रखना भी जरूरी है। आपको चाहिए कि इन दवाओं के साथ पौष्टिक आहार और व्‍यायाम को भी शामिल करें। व्‍यायाम और आहार के सही तालमेल से आपको अपना वजन बढ़ाने में मदद मिलेगी। 

समय दें 

आपको सबसे पहले इस बात पर ध्यान देने की जरूरत है कि आपका वजन अचानक से नहीं बढ़ेगा बल्कि इसके लिए आपको कुछ समय भी लग सकता है। ऐसा नहीं होता कि आपने आज कोई कैप्सूल ली और कल से आपका वजन बढ़ने लग गया। ये गोलियां या कैप्‍सूल अपना असर दिखाने में कुछ समय लेती हैं। ऐसे में आपके लिए जरूरी है कि दिशा-निर्देशों का सही प्रकार से पालन करते हुए धैयपूर्वक इन दवाओं का सेवन करें। 

मेटाबॉलिज्म होते हैं कम 

वजन बढ़ाने वाले कुछ कैप्‍सूल ऐसे भी हैं जो आपके मेटा‍बॉलिज्‍म की रफ्तार को धीमा कर देती हैं। इससे भी वजन बढ़ने लगता है। लेकिन, कई बार मेटा‍बॉलिज्‍म की धीमी गति कई स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याएं दे सकती है। इससे शरीर में ऊर्जा की कमी हो जाती है और व्‍यक्ति को लंबे समय तक थकान का अनुभव होता है। 

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दिल के लिए खतरनाक

मेटबाबॉलिज्‍म की धीमी गति के चलते शरीर के कई अंगों को सही मात्रा में ऑक्‍सीजन नहीं मिल पाता है। इसके कारण हमारे दिल पर भी अतिरिक्‍त दबाव पड़ता है। कई जानकार मानते हैं कि मेटाबॉलिज्‍म की जरूरत से ज्‍यादा धीमी होने पर इसका सीधा असर हमारे दिल पर होता है। 

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