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चेहरे की त्वचा से आपकी बढ़ी हुई उम्र नजर आने लगी है, तो इन टिप्स से दिखें फिर से जवां

त्‍वचा की देखभाल By अनुराग अनुभव , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jan 20, 2019
चेहरे की त्वचा से आपकी बढ़ी हुई उम्र नजर आने लगी है, तो इन टिप्स से दिखें फिर से जवां

उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपकी त्वचा पर कई तरह के बदलाव आते हैं और धीरे-धीरे उम्र ढलने के संकेत भी दिखाई देने लगते हैं। चेहरे पर झुर्रियां, आंखों के नीचे काले घेरे, रूखापन और दाग-धब्बे आदि के कारण आप अपनी प्राकृतिक उम्र से कहीं ज्यादा बड़ी नजर आती हैं

उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपकी त्वचा पर कई तरह के बदलाव आते हैं और धीरे-धीरे उम्र ढलने के संकेत भी दिखाई देने लगते हैं। चेहरे पर झुर्रियां, आंखों के नीचे काले घेरे, रूखापन और दाग-धब्बे आदि के कारण आप अपनी प्राकृतिक उम्र से कहीं ज्यादा बड़ी नजर आती हैं। अगर आप कुछ खास टिप्स को अपनाएं, तो उम्र के बढ़ने का असर आपकी त्वचा से नजर नहीं आएगा और आप लंबे समय तक जवां और खूबसूरत दिखेंगी।

आंखों के नीचे काले घेरे

आंखों के नीचे काले घेरे या डार्क सर्कल्स की समस्या वो पहला संकेत है, जिसके कारण आप बूढ़ी नजर आती हैं। हालांकि ये कालापन सिगरेट पीने और अन्य कारणों से भी हो सकता है। अगर आप डार्क सर्कल्स से निजात पाना चाहती हैं, तो बस थोड़ी-सी केयर करने की जरूरत है। आप रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं। इससे आपकी बॉडी डिहाइड्रेशन से बची रहेगी और डार्क सर्कल नहीं उभरेंगे। कई लोग सोचते हैं कि खूबसूरती का नींद से कोई लेना देना नहीं है, जबकि ऐसा कतई नहीं है। अगर आप रोजाना 7 से 8 घंटे की नींद लेती हैं, तो आंखों के नीचे डार्क सर्कल नहीं पड़ते हैं।

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चेहरे पर झुर्रियों की समस्या के लिए

त्वचा पर होने वाली झुर्रियां के कारण आप ज्यादा उम्र की लग सकती हैं जबकि झुर्रियां अन्य कई कारणों से भी हो सकती हैं। झुर्रियों को छिपाने के लिए आप भले ही तरह-तरह के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करें, लेकिन असली सफलता इन्हें छिपाने के बजाय हटाने में ही है। झुर्रियों से बचने के लिए खट्टे फल जैसे संतरे, नीबू और अंगूर जैसे फलों का सेवन अधिक से अधिक मात्रा में करें। इन फलों में विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है, जो त्वचा में कसावट लाने और उम्र के प्रभाव को रोकने के लिए जाना जाता है। विटामिन सी कोलाजन और त्वचा के लिए दूसरे प्रोटीन बनाने में सहायक होता है।

रूखी त्वचा की समस्या

त्वचा के रूखेपन के कारण चेहरे की प्राकृतिक चमक चली जाती है, जिससे चेहरा बीमार और थका हुआ लगता है। यही कारण है कि अगर आपकी त्वचा रूखी हो, तो उम्र ज्यादा लगती है। ऐसे में हर समय त्वचा को मॉइश्चराइज करने की जरूरत होती है, जिससे त्वचा की चमक बनी रहे। त्वचा विशेषज्ञ की सलाह और अपनी त्वचा के प्रकार के हिसाब से अपनी आंखों के आसपास और सुबह शरीर की रूखी त्वचा वाले हिस्से पर डे टाइम मॉश्चराइजर लगाएं।

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कील मुंहांसों के दाग-धब्बे

चेहरे पर कील मुंहासे हो जाने पर कई बार चेहरे पर इसके दाग बन जाते हैं, जिससे आपकी खूबसूरती खराब होती है। आपको अपने ब्यूटी उत्पादों का चुनाव बहुत संभल कर करना चाहिए। एक्ने की समस्या होने पर लोगों को त्वचा की साफ सफाई का खास खयाल रखना चाहिए। अधिक ऑयल निकलने और बैक्टीरिया के कारण एक्ने बनते हैं। इसलिए हमेशा ऑयल फ्री फेसवॉश जिसमें सैलिसाइलिक एसिड हो, इस्तेमाल करें। रात को सोने से पहले चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें। एक चम्मच खीरे के रस में हल्दी मिलाकर चेहरे पर लगा लें। आधे घंटे बाद धो लें।

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