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छोटी सही, मगर ये 5 बेवकूफी भरी आदतें बरबाद कर देंगी आपकी शादी-शुदा जिंदगी

मैरिज By अनुराग अनुभव , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Oct 06, 2019
छोटी सही, मगर ये 5 बेवकूफी भरी आदतें बरबाद कर देंगी आपकी शादी-शुदा जिंदगी

अक्सर देखा जाता है कि शादी के कुछ सालों के बाद कपल्स के बीच प्यार और रोमांच खत्म हो जाता है और वो महज एक रिश्ता ढो रहे होते हैं। इसका कारण आपकी ही छोटी-छोटी गलतियां हो सकती हैं, जिन्हें ठीक करने का अभी भी समय है। तो जानें कौन सी गलतियां खराब कर रह

कहने के हम भले ये कहते रहें कि शादी दो आत्माओं का मिलन है, मगर सच्चाई ये है कि आपके आस-पास मौजूद ज्यादातर लोग अपनी शादी-शुदा जिंदगी से खुश नहीं हैं। दरअसल हमारे यहां शादी का पुराना सिस्टम ऐसा है, जिसमें लड़के और लड़की को एक दूसरे पर थोपा जाता है। यही कारण है कि शुरुआत में शारीरिक जरूरतें रहने तक उनके रिश्ते में थोड़ा बहुत रोमांच रहता भी है, मगर धीरे-धीरे ये रोमांच खत्म हो जाता है। शादी के 5-7 साल बाद ज्यादातर कपल्स एक-दूसरे के लिए फिक्रमंद तो रहते हैं, मगर उनमें वो प्यार और रोमांच बरकरार नहीं रह पाता है, जो शादी के ऐन बाद होता है। इसका कारण कपल्स की छोटी-छोटी मगर बेवकूफी भरी गलतियां होती हैं। आमतौर ये गलतियां ज्यादातर कपल्स करते हैं।

तारीफ करना भूल जाते हैं आप

आमतौर पर दो प्रेमी या अंजान लोग जब शादी से पहले मिलते हैं, तो बात-चीत में अक्सर एक दूसरे की तारीफ करते हैं। मगर देखा जाता है कि शादी के कुछ समय बाद लोग एक-दूसरे की तारीफ करना बंद कर देते हैं। अपनी तारीफ सुनने के बाद सामने वाले के शरीर में 'हैप्पी हार्मोन्स' का उत्सर्जन तेज हो जाता है, जिसके कारण उन्हें अच्छा महसूस होता है। इसलिए अपने पार्टनर की तारीफ करना कभी न भूलें। हर प्यारी चीज के लिए थैंक्यू कहना और उन्हें उनकी इम्पॉर्टेंस बताने से आपका प्यार बढ़ता है।

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फालूत के कामों में समय खराब करना

आजकल ज्यादातर घरों में ढेर सारे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स का जमावड़ा रहता है। स्मार्ट फोन, लैपटॉप, कंप्यूटर, टीवी, वीडियो गेम्स आदि ऐसे गैजेट्स हैं, जिनमें हमारी पीढ़ी का सबसे ज्यादा समय खराब होता है। अक्सर देखा जाता है कि शादी-शुदा जोड़े खासकर जिन जोड़ों में दोनों लोग वर्किंग हों, घर लौटने के बाद जरूरी काम निपटाते हैं और फिर मोबाइल, लैपटॉप या टीवी में लग जाते हैं। जबकि अपने काम के बाद बचे हुए थोड़े समय को आप अपने पार्टनर के साथ क्वालिटी टाइम बिताने में भी खर्च कर सकते हैं। इसलिए अगर आपकी भी यही आदत है, तो एक दिन कुछ अलग करके देखें। ऑफिस या काम से लौटते ही अपने पार्टनर को बांहों में भरकर उन्हें चूमें और उनके काम में उनका हाथ बंटाते हुए उनसे बातें करें। आप देखेंगे कि अब भी आपके अंदर प्यार की चिंगारी मौजूद है, जो रोजमर्रा के कामों की राख के नीचे दबी रही, मगर आप देख नहीं पाए।

पार्टनर की बातों पर ज्यादा ध्यान न देना

अगर आप याद करें कि जब पहली बार आप एक-दूसरे से मिले थे, तो आपने अपने पार्टनर की बोली गई बातों को कितने ध्यान से सुना था। उस समय बातों को ध्यान से सुनने का कारण यही था कि आप उन्हें जानना चाहते थे और आपके अपने रिश्ते को लेकर रोमांच था। मगर बाद में ये रोमांच खत्म हो गया और अब आप अपने पार्टनर की बातों को ठीक से सुनते भी नहीं हैं। अगर आपकी भी आजकल यही आदत है, तो सावधान हो जाएं। इस बात का ध्यान रखें कि सामने वाला कुछ भी कहे, मगर उसे अच्छा लगेगा अगर आप उसकी बातों को सुनेंगे और ध्यान देंगे। इसलिए पार्टनर से बातचीत के दौरान कोई तीसरा काम करने के बजाय अपना पूरा ध्यान उसकी बातों में लगाएं और उसे फील करवाएं कि वो आपके लिए कितने महत्वपूर्ण हैं।

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कहीं का गुस्सा कहीं उतारना

तमाम लोगों में एक गलत आदत देखी जाती है कि वो अपने ऑफिस या काम की खीझ और गुस्सा घर आकर अपने पार्टनर पर निकालते हैं। ये इंसान का स्वाभावित व्यवहार होता है कि वो प्यार और गुस्सा सिर्फ उसी पर जाहिर करता है, जिससे वो कंफर्टेबल होता है। इसलिए अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो अपनी आदत बदलें। कभी भी किसी दूसरे का गुस्सा या खीझ अपने पार्टनर पर न उतारें। अपने पार्टनर से हमेशा इज्जत से बात करें और उन्हें हमेशा इस बात का एहसास दिलाते रहें कि उनकी वजह से आपकी जिंदगी खुशहाल है।

प्यार नहीं दिखाते आप

शादी-शुदा जोड़ों में ये बात भी काफी देखने को मिलती है कि वो शादी के थोड़े समय बाद एक-दूसरे से प्यार जताना छोड़ देते हैं। सेक्शुअल संबंध एक अलग बात है मगर अन्य तरीकों से भी आपको अपने पार्टनर से प्यार जाहिर करना चाहिए। एक दूसरे को चूमना, खुश होने पर गले लगाना, दुख होने पर उनकी गोद में सिर रखकर लेटना और उनके हाथ में हाथ डालकर दूर तक ईवनिंग वॉक करना आदि ऐसे काम हैं, जो आपको सामान्य लगते होंगे, मगर ये प्यार जाहिर करने का सबसे सही तरीका हैं।

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