गर्भवती महिलाएं इन 5 बातों का रखें ख्याल, जीका वायरस नहीं भटकेगा पास

वे महिलाएं, जो गर्भवती हैं या फिर गर्भवती होने पर विचार कर रही हैं  उनमें जीका वायरस को लेकर चिंता होना स्वभाविक है। जीका वायरस एक गंभीर जन्म दोष का कारण बनता है, जिसे माइक्रोसेफली कहा जाता है। यह वायरस तब प्रभावी होता है जब बच्चे का सिर और मस्तिष्क छोटा होता है। जीका, शिशुओं में अन्य गंभीर समस्याओं से भी जुड़ा है, जैसे कि आंख में खराबी, सुनने की क्षमता को नुकसान पहुंचाना और उनमें विकास की समस्याएं। वे लोग जो जीका से संक्रमित होते हैं, उनमें  से ज्यादातर को यह पता भी नहीं होता कि वे संक्रमित हैं। जो लोग इसके संक्रमण में आते हैं उनमें आमतौर पर बुखार, दाने, जोड़ों का दर्द और लाल आंख हो जाना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। यह संक्रमण गर्भावस्था के दौरान माताओं से शिशुओं में फैल सकता है। जिसके लिए हम आपके सामने जीका और गर्भावस्था से जुड़ी 5 जरूरी बातें बताने जा रहे हैं, जिसकों जानना आपके लिए बहुत जरूरी है।

जीका के प्रकोप वाले क्षेत्रों में जाने से बचें

गर्भवती महिलाओं (और गर्भवती होने का प्रयास कर रही महिलाओं) को उन क्षेत्रों में नहीं आना-जाना चाहिए,  जहां वर्तमान में जीका का प्रकोप फैला हुआ है।

यात्रा के दौरान गर्भवती होने से बचें

अगर आप उस जगह रहते हैं या उन जगहों पर जाना ही चाहते हैं , जहां जीका वायरस सबसे अधिक सक्रिय है, तो गर्भवती होने पर विचार न करें। जो महिला जीका संक्रमण की चपेट में आती है, उसे गर्भवती होने के लिए कम से कम 8 सप्ताह तक इंतजार करना चाहिए। वे पुरुष, जो जीका संक्रमण की चपेट में आते हैं उन्हें कम से कम 6 महीने तक का इंतजार करना चाहिए। जीका-संक्रमित क्षेत्र की यात्रा करने के बाद भी अगर महिला या पुरुष दोनों में ही जीका के संक्रमण के लक्षण नहीं दिखाई देते तब भी महिला को कम से कम 8 सप्ताह और पुरुष को 6 महीने तक का इंतजार करना ही चाहिए क्योंकि जब भी कोई व्यक्ति इसकी चपेट में आता है तो उसमें कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं।

अगर आप गर्भवती हैं, तो गर्भावस्था के दौरान यौन संबंध बनाते वक्त कंडोम का उपयोग करें या गर्भावस्था के दौरान सेक्स न करें।

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मच्छरों के काटने से बचने की कोशिश करें

अगर आप उस जगह रहते हैं या उन जगहों की यात्रा करते हैं, जहां जीका वायरस सबसे अधिक सक्रिय है, तो मच्छरों के काटने से बचने की कोशिश करें। मच्छरों से बचने के लिए निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं, जैसे कि

• लंबी बाजू की शर्ट और लंबी पैंट पहनना।
• ऐसे घरों में रहें, जिनमें एयर कंडीशनिंग या विंडो स्क्रीन हो।
• मच्छर से बचाने वाली क्रीम लगाएं, जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है।
• रुके हुए पानी को निकालें, क्योंकि इनमें मच्छर पैदा हो सकते हैं।

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खून की जांच कराएं

अगर आप गर्भवती हैं और उन क्षेत्रों में रह रही हैं या फिर वहां की यात्रा कर रही हैं, जहां जीका सक्रिय है, तो अपने खून की जांच करवाएं। अगर आपको जीका के लक्षण दिखाई देते हैं तो यह बहुत जरूरी है। अगर आप इस बात को लेकर चिंतित हैं कि आपके साथी जीका के प्रकोप वाले क्षेत्रों में रहे हैं या वहां से होकर लौटे हैं तो अपने डॉक्टर से बात जरूर करें। अल्ट्रासाउंड भी दिखा सकता है कि आपका बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो रहा है या नहीं।

डॉक्टर से बात जरूर करें

अपने डॉक्टर से बात जरूर करें क्योंकि जीका की स्थिति बदल सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ माताओं और उनके बच्चों पर जीका के प्रभाव का अध्ययन कर रहे हैं। जैसे ही अधिक जानकारियां सामने आएंगी तो दिशा-निर्देशों में बदलाव होगा।

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