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गर्म चीज खाने-पीने से जीभ जल जाए, तो इन 5 उपायों से पाएं 1 मिनट में राहत

घरेलू नुस्‍ख By Anurag Gupta , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jul 01, 2019
गर्म चीज खाने-पीने से जीभ जल जाए, तो इन 5 उपायों से पाएं 1 मिनट में राहत

गर्म चीजें खाने-पीने के दौरान अक्सर जल्दबाजी में आपकी जीभ या जबान जल जाती है। जीभ जलने से दर्द और जलन का अनुभव होता है और कई बार सूजन भी हो जाती है। इन 5 घरेलू उपायों को अपनाकर आप जीभ की जलन से तुरंत आराम पा सकते हैं।

अक्सर गर्म चीजें खाते-पीते हुए आपकी जीभ जल जाती है। कई बार जल्दबाजी में गर्म चाय-कॉफी पी लेने या कोई गर्म चीज खा लेने से आपकी जबान जल जाती है। इससे जीभ लाल हो जाती है या इस पर छाले आ जाते हैं। जलन होने के कारण आपको खाने-पीने में तकलीफ होती है और दर्द भी खूब होता है। कई बर जीभ ज्यादा जल जाए, तो सूजन भी आ जाती है। अगर आप भी कुछ गर्म-गर्म खाते हुए अचानक अपनी जीभ जला बैठें, तो तुरंत राहत पाने के लिए इन 5 घरेलू उपायों को अपना सकते हैं।

शहद चाटें

जीभ की जलन शांत करने के लिए थोड़ा सा शहद चाट लें और जले हुए जगह पर लगाएं। दरअसल शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जिसके कारण ये सूजन और जलन को तुरंत शांत करता है। अगर जलन ज्यादा है और खाने-पीने में परेशानी हो रही है, तो जीभ पर शहद लगाकर मुंह नीचे की तरफ खोलकर राल गिराएं, इससे दर्द और जलन में जल्द आराम मिलेगा।

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दही खाएं

दही की तासीर ठंडी होती है और इसमें गुड बैक्टीरिया होते हैं। जीभ जल जाने पर जलन को रोकने के लिए आप तुरंत थोड़ी सी दही खा लें। दही खाने से आपको जल्द आराम मिल जाएगा। अग जबान पर छाले निकल आए हैं या जलने के कारण जीभ लाल हो गई है, तो आपको खाना खाने में परेशानी हो सकती है। ऐसे में आप दही का शर्बत, दही नमक, दही चावल, दही खिचड़ी आदि खा सकते हैं।

चीनी खाएं

जबान के जल जाने पर तेज दर्द होता है। मीठी चीजों के सेवन से जलन में राहत मिलती है। इसलिए अगर आप अचानक चाय पीते हुए या कुछ खाते हुए जल गए हैं, तो थोड़ी सी चीनी मुंह में डालें और उसे अच्छी तरह चूसें। इससे जलन में राहत मिलेगी। दिन में कई बार चीनी खाने से धीरे-धीरे छाले और जलन ठीक हो जाते हैं।

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टूथपेस्ट लगाएं

टूथपेस्ट में सांसों की दुर्गंध दूर करने के लिए और ठंडे एहसास के लिए मिंट फ्लेवर का प्रयोग किया जाता है। अगर कुछ खाते-पीते हुए आपकी जबान जल जाए, तो इस पर तुरंत मंजन यानी टूथपेस्ट लगा लें। इसमें मौजूद मिंट का अर्क जलन से राहत दिलाएगा और दर्द को कम करेगा। इसके अलावा धीरे-धीरे जबान का लालपन भी चला जाएगा।

बर्फ रगड़ें या ठंडा पानी पिएं

जीभ के जल जाने पर आप ठंडा पानी पी सकते हैं या जले हुए स्थान पर बर्फ का टुकड़ा रगड़ सकते हैं। इससे दर्द और जलन दोनों में राहत मिलेगी। ठंडे पानी को एक बार में पीने के बजाय धीरे-धीरे मुंह में रोक कर रखते हुए पिएं।

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