COVID-19: जिस तरीके से कोरोनावायरस के मामले लगातार बढ़ रहे हैं लोगों डर के कारण कई मिथ को सच मान रहे हैं, जानें कौन से हैं ये 3 आम मिथ।
देश-दुनिया में फैलती कोरोनावायरस जैसी घातक महामारी के चलते दुनियाभर के लोगों का ध्यान इसी बात पर केंद्रित है कि कैसे खुद को और अपने परिवार को सेफ और हेल्दी रखा जाए। हाथ से लेकर पैरों तक खुद को सैनिटाइजर से रगड़ने या फिर मेडिकल शॉप से विटामिन सी की गोलियां व बाजार में बिकने वाले विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थ खाने तक तक ऐसे हजारों दावे हैं, जो हमें कोरोना से बचाव दिलाने का वादा करते हैं। लेकिन क्या ये ट्रिक वास्तव में काम करती हैं या किसी काम की हैं? इस लेख में हम आपको ऐसे ही तीन आम मिथ के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें आप सच मानकर कोरोना से बचने के लिए बिल्कुल ठीक मान रहे हैं। तो आइए जानते हैं कि कौन से हैं ये तीन मिथ और इनकी हकीकत।
मिथः हवाजनित किसी भी बीमारी से आपको बचाने में एक प्रभावी उपाय है फेस पर लगाया जाने वाला मास्क
फैक्टः इन्फ्लूएंजा और अन्य वायुजनित संक्रमणों (कोरोनावायरस) के खिलाफ संक्रमण को रोकने में फेस मास्क की प्रभावशीलता पर बहुत सारे शोध किए गए हैं। इन सब शोध के बावजूद इस फैसले पर अभी भी बहस चल रही है कि मास्क संक्रमण को रोकने में प्रभावी है या नहीं। हालांकि इस बात का अभी तक कोई प्रमाण नहीं मिला है कि मास्क, स्वस्थ लोगों को अपने दैनिक जीवन में सुरक्षित रख सकता है या नहीं।
वास्तव में, सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रीवेंशन COVID 19 सहित, सांस की बीमारियों को रोकने के लिए स्वस्थ लोगों को फेस मास्क पहनने की सलाह नहीं देता है। अपने आप को कोरोना से बचाने के लिए सबसे अच्छा तरीका है हाथों को अच्छी तरह से और बार-बार धोना। इसके अलावा, खांसते या छींकते समय अपना मुंह ज़रूर ढकें और अपने चेहरे, नाक या मुंह को बार-बार छूने से बचें।
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मिथः दस्ताने पहनने से कीटाणु को हाथ में लगने से रोका जा सकता है?
फैक्टः रोगाणु और कीटाणु से बचने के लिए सर्जिकल दस्ताने सबसे अच्छा तरीका नहीं है। दस्ताने आपकी त्वचा की तरह होते हैं, वे आपकी त्वचा की तरह ही अशुद्ध सतहों से रोगाणु और रोगजनकों को पकड़ सकते हैं। अगर आप इन दस्तानों के साथ अपना चेहरा छूते हैं, तो आप उसी तरह संक्रमित हो सकते हैं जब आप अपने चेहरे को गंदे नंगे हाथों से छूते हैं। दस्ताने एक तरह से एक सुरक्षात्मक उपकरण के रूप में काम आते हैं, आपको इन्हें बदलने या साफ करने की आवश्यकता होती है, जैसा कि आप अपने गंदे हाथों को धोते हैं। लेकिन जब आप COVID 19 जैसी बीमारी से अपनी या किसी की भी देखभाल कर रहे हैं, तो सीडीसी आपको दस्ताने पहनने की सलाह देता है खासकर तब, जब आप व्यक्ति के रक्त, मल या अन्य शारीरिक तरल पदार्थ के संपर्क में आते हैं। इसके अलावा जब भी आप काउंटर, टेबलटॉप, बाथरूम, फोन, लॉन्ड्री या कीबोर्ड जैसी अत्यधिक स्पर्श वाली सतहों को साफ करते हैं तब भी आपको दस्ताने जरूर पहनने चाहिए।
हां, इस बात को सुनिश्चित जरूर करें कि आप अपनी आंखों, नाक या मुंह को हाथ से नहीं छुएं। केवल एक बार इन दस्ताने का उपयोग करें और प्रयोग के बाद इन्हें तुरंत डिस्पोज कर दें। अपने हाथों को कम से कम 20 सेकंड तक साबुन और पानी से जरूर धोएं।
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मिथः विटामिन सी आपको तेजी से रिकवर करने में मदद कर सकता है?
फैक्टः आपने कई स्थानों पर पढ़ा होगा कि संतरे के रस का बड़ा गिलास आपको इस मौसम में आपको तेजी से ठीक होने में मदद कर सकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) का कहना है कि हां, इस बात में कोई संदेह नहीं है कि इस फल में मौजूद विटमिन आपके इम्यून सिस्टम के लिए महत्वपूर्ण है, लेकिन विटामिन सी की एक डेली डोज सर्दी की अवधि को केवल लगभग 8 प्रतिशत कम कर सकती है।
एनआईएच के मुताबिक, अगर आप पहले से ही बीमार हैं और विटमिन सी लेना शुरू कर रहे हैं तो यह आपके ठीक होने की गति को बहुत अधिक प्रभावित नहीं करेगा।
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