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लेबनान के चावल

स्वस्थ आहार By सम्‍पादकीय विभाग , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jan 01, 2013
लेबनान के चावल

आसान तरीके का यह चावल किसी पार्टी या त्यौहार में यह बहुत ही असाधारण स्वाद बिखेर सकता है । यह प्रतिदिन के उबाऊ चावल से भी अलग है ।

 

मुख्य सामग्री

 

2 कप पानी , 50 ग्राम पिघला हुआ मक्खन, 1 कप सेवई , 1 लम्बे चावल के दाने ।

 

सेवई के टुकड़ों को मक्खन में तब तक तलें जब तब कि वह सुनहरे ना हो जाये । फिर इसमें चावल और पानी मिला लें और इसे 20 मिनट तक पकाने के बाद भाप निकलने का इन्तज़ार करें । अब इस सुगन्धित चावल को परोसें ।

 

न्यूट्री चेक

 

चावल में वसा और नमक की मात्रा कम होती है और इससे कालेस्ट्राल का स्तर भी कम होता है ।

 

 

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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