• shareIcon

महिलाओं के लिए थोड़ा घी मक्खन भी जरूरी

महिला स्‍वास्थ्‍य By अन्‍य , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Feb 04, 2011
महिलाओं के लिए थोड़ा घी मक्खन भी जरूरी

रायटर, शिकागो: कम चिकनाई वाला भोजन और अधिक मात्रा में फल और सब्जियां लेने वाली महिलाएं ऊपर से भले ही स्वस्थ दिखती हों लेकिन इससे उन्हेंकैंसर और हृदय संबंधित बीमारियां होने की संभावना कम नहीं हो जाती।

रायटर, शिकागो: कम चिकनाई वाला भोजन और अधिक मात्रा में फल और सब्जियां लेने वाली महिलाएं ऊपर से भले ही स्वस्थ दिखती हों लेकिन इससे उन्हेंकैंसर और हृदय संबंधित बीमारियां होने की संभावना कम नहीं हो जाती। अमेरिकी मेडिकल संघ की पत्रिका में इस विषय पर किये गये अध्ययन में यह निष्कर्ष निकाला गया है। यह अध्ययन 50 से 79 आयु वर्ग की करीब 49 हजार महिलाओं पर आठ वर्षो तक किया गया। इनमें 20 हजार महिलाओं को वसा रहित भोजन करने के अलावा अपने भोजन में कम से कम पांच प्रकार के फल, सब्जियां और अनाज शामिल करने के लिये कहा गया था। रिपोर्ट के अनुसार भोजन में दूध, मक्खन, घी आदि नहीं लेने वाली महिलाओं के भोजन में कोलोन कैंसर से बचाव करने वाले कैल्शियम और विटामिन डी तत्वों का अभाव पाया गया। डाक्टरों के अनुसार केवल वसा रहित भोजन अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी नहीं है। महिलाओं को व्यायाम के माध्यम से शरीर में जमी वसा को कम करने की कोशिश करनी चाहिये।

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

This website uses cookie or similar technologies, to enhance your browsing experience and provide personalised recommendations. By continuing to use our website, you agree to our Privacy Policy and Cookie Policy. OK