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पुरूष उम्र बढ़ने के साथ कैसे रहें फिट

पुरुष स्वास्थ्य By सम्‍पादकीय विभाग , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Feb 18, 2011
पुरूष उम्र बढ़ने के साथ कैसे रहें फिट

50 वर्ष की आयु पार कर लेने के बाद इंसान को एक तरह का सुखद अनुभव प्राप्त करने जैसा होता है और इस उम्र के बाद वो जीवन के एक दूसरी पारी की शुरूआत करता है। जीवन के इस नए पारी की शुरूआत को लेकर लोगों में अपने स्वास्थ्य को लेकर कई तरह की चिंताए सताने लगती है। लेकिन देखा जाए तो वास्तव में स्वास्थ्य के प्रति जागरूक्ता बढने और स्वास्थ्य सुविधाओं के विकास के कारण मनुष्य की जीवन प्रत्याशा बढी है और पचास  साल की आयु पार कर चुका आदमी भी अब स्वास्थ्य और सक्रिय जीवन जीने लगा है। उम्र बढने के साथ -साथ  कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा होने लगती है, इसलिए यह जरूरी है कि बढती उम्र में होने वाली स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए समय रहते तैयार हो जाए। आदमी पूर्ण रूप से स्वस्थ्य तभी माना जाता है जब वह शरीर के साथ मन और मस्तिष्क से भी स्वास्थ्य हो। स्वास्थ्य के प्रति जागरूक होकर एहतेयाती उपायों को अपनाकर और नियमित रूप से स्वास्थ्य की देखभाल कर मनुष्य बढती उम्र में  होने वाली आम स्वास्थ्य समास्याओं से छुटकारा पा सकता है।

 

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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