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नमक और चीनी के नुकसान

स्वस्थ आहार By अन्‍य , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Feb 18, 2011
नमक और चीनी के नुकसान

अधिक मात्रा में नमक या चीनी के सेवन से शरीर में कैलोरीज़ बढ़ती हैं और कैंसर का जोखिम भी बढ़ता है| ऐसे में मीठा खाना और पेय नहीं लेना चाहिए क्योंंकि उनमें फाइबर की मात्रा कम होती है और स्वा स्य्े   की दृष्टि से भी यह अच्छेो नहीं होते|

 

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इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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