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दिल के मरीज हैं तो योग करिए

योगा By अन्‍य , दैनिक जागरण / Mar 12, 2013
दिल के मरीज हैं तो योग करिए

ओरलेंडो, रायटर : अमेरिका के इमोरी विश्वविद्यालय में किए गए शोध के मुताबिक आठ हफ्ते का योगाभ्यास दिल को ठीक रखने में मदद कर सकता है।

dil ke mareez hai to yog kariye

ओरलेंडो, रायटर : अमेरिका के इमोरी विश्वविद्यालय में किए गए शोध के मुताबिक आठ हफ्ते का योगाभ्यास दिल को ठीक रखने में मदद कर सकता है।


शोध के अनुसार 19 रोगियों को आठ हफ्ते का योग कराया गया। इस दौरान देखा गया कि दिल का दौरा पड़ने से पहले के लक्षणों में कमी पाई गई और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ने के साथ जीवन की गुणवत्ता बढ़ गई। शोध में पाया गया कि दिल का दौरा पड़ने से संभावित मौत की आशंका पर भी योग का असर होता है। शोध में देखा गया कि योग दिल के मरीजों में बीमारी के लक्षणों को घटाने में 26 फीसदी मदद करता है। अंग्रेजी दवाएं ली जाएं तो यह कमी केवल तीन फीसदी ही हो पाती है।

 

Written by
अन्‍य
Source: दैनिक जागरणMar 12, 2013

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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