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तनाव की निशानी है नींद में दांत किटकिटाना

मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य By अन्‍य , दैनिक जागरण / Nov 09, 2010
तनाव की निशानी है नींद में दांत किटकिटाना

तनाव का संबंध कई बातों से है और इसके संकेत भी कई हैं। अब पता चला है कि नींद में दांतों का किटकिटाना किसी मानसिक परेशानी का संकेत है। इसलिए अगर आपके साथ यह समस्या है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।

तनावतनाव का संबंध कई बातों से है और इसके संकेत भी कई हैं। अब पता चला है कि नींद में दांतों का किटकिटाना किसी मानसिक परेशानी का संकेत है। इसलिए अगर आपके साथ यह समस्या है, तो इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए।

 

जर्मनी के डिपार्टमेंट आफ साइकोसोमैटिक मेडिसीन इन डेंटिस्ट्री के निदेशक स्टीफन डोरिंग ने बताया कि ज्यादातर तनाव झेल रहे लोग कार चलाते वक्त, परीक्षाओं के दौरान या फिर किसी विषय पर ध्यान केंद्रित करते वक्त अपने दांतों को किटकिटाते हैं। ऐसे लोग सामान्यत: 'ब्रूक्सिस्म' नाम की बीमारी के शिकार होते हैं।

 

उन्होंने बताया कि जो लोग अपने तनाव पर सही तरीके से नियंत्रण नहीं रख पाते उन्हें इस बीमारी का खतरा सबसे अधिक होता है। डोरिंग ने बताया कि 20 से 40 साल के लोग इस बीमारी से सर्वाधिक प्रभावित होते हैं। हांलाकि कई बार जबड़ों की बनावट सही नहीं होने के कारण भी ब्रूक्सिस्म नामक बीमारी हो जाती है।

 

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