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जलजीरे का जादू

स्वस्थ आहार By सम्‍पादकीय विभाग , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Jan 01, 2013
जलजीरे का जादू

 जलजीरे का जादू इस पेय की सबसे खास बात यह है कि इसका स्वाद अधिकतर लोगों को पसन्द होता है और त्यौहारों का मज़ा लेने के लिए यह एक अच्‍छा पेय हो सकता है । जलजीरे से पाचन क्रिया भी ठीक रहती है ।

 

आपको सिर्फ निम्नलिखित सामग्री का इंतज़ाम करना है


मुख्य सामग्री

 

2 कप ठण्डा पानी, 1 बड़ा चम्मच सूखा जीरा, 1/2 छोटा चम्मच काला नमक, 1 बड़ा चम्मच आमचूर, 2 बड़ा चम्मच नीबू का रस, एक चुटकी चीनी, 1 बड़ा चम्मच सिलैंट्रो की पत्तियों का पेस्ट ।

 

सभी सामग्री को बिना पानी के मिला लें और इसमें ठंडा पानी डाल दें । इसे गिलास में निकालें और इस पेय का आनन्द लें ।

 

न्यूट्री चेक

 

जलजीरा ठंडई परिवार का है और इसे हर मौसम में लिया जा सकता है । पुदीना और नीबू एल्कली होते हैं और इसलिए यह एसिडिटी से राहत दिलाते हैं ।

 

 

Disclaimer

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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