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काक्सीडीनिया क्या है

दर्द का प्रबंधन By जया शुक्‍ला , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग / Apr 26, 2011
काक्सीडीनिया क्या है

आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में कमर दर्द आम समस्या है, लेकिन इसके कारण सामान्य से जटिल तक हो सकते हैं। अगर आपको लम्बे  समय से कमरदर्द की शिकायत है, तो चिकित्सक से मिलने में देरी ना करें।

Woman has a Back Pain हो सकता है, आप बहुत अच्छे कार्यकर्ता हों या आपकी रूचि लम्बे समय तक बैठकर करने वाले कामों में हो। युवावस्था  में वैसे भी आपसे असीम ऊर्जा की आशा की जाती है। लेकिन अगर आपको बाईक चलाते समय, सेक्स के दौरान, अधिक समय तक बैठने पर या पैरों पर अतिरिक्त दबाव देने पर तेज़ दर्द हो, तो शायद आपके लिए यह चिंता का सबसे बड़ा विषय होगा।

आये दिन आज युवाओं में अधिक बैठने या बाइक चलाने से काक्सीडीनिया नामक समस्या बढ़ रही है। अगर समय रहते काक्सी‍डीनिया की चिकित्सा नहीं की गयी तो यह सायटिका जैसा तेज़ दर्द आपको आजीवन सता सकता है।
गंगाराम अस्पताल के सीनियर आर्थोपेडिक सर्जन डाक्टर ओ.एन नागी के अनुसार काकिक्स या टेलबोल तिकोने आकार की होती है और यह रीढ़ की हड्डी के निचली भाग में पायी जाती है।


काक्सीडीनिया के कारण :

•    किसी प्रकार का तेज़ चोट लगना
•    किसी प्रकार की सर्जरी
•    खेल के दौरान चोट लगना
•    अधिक समय तक बैठना
•    व्यायाम की कमी


डाक्टर नागी के अनुसार आज यह समस्या जीवनशैली की समस्या बन गयी है और इसका कारण है, अधिक समय तक बैठना या ऐसे काम जिनसे काकिक्स हड्डी पर दबाव ज्यादा पड़ता है। लम्बे समय तक बैठने के कारण टेलबोन के स्थान पर दबाव पड़ता है, जिससे टेलबोन के आसपास सूजन आ जाती है और दर्द बढ़ जाता है।



चिकित्सा के तरीके :

•    लगातार एक ही स्थिति में ना बैठें।
•    दर्द से बचने के लिए गर्म मसाज बहुत लाभदायी सिद्ध हो सकता है।
•    गंभीर स्थितियों में सर्जरी की भी आवश्यकता पड़ सकती है। 
 
आज की भाग-दौड़ भरी जि़दगी में कमर दर्द आम समस्या है, लेकिन इसके कारण सामान्य से जटिल तक हो सकते हैं। अगर आपको लम्बे  समय से कमरदर्द की शिकायत है, तो चिकित्सेक से संपर्क ज़रूर करें।

Written by
जया शुक्‍ला
Source: ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभागApr 26, 2011

इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।

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